一、血压高吃什么水果？
比如香蕉、橙子等含钾丰富的水果。如果得了高血压，首先要保持良好的生活方式，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，戒烟、戒酒，控制体重在正常范围内，不熬夜，适当的进行有氧运动。如果通过上述治疗，仍然不能将血压控制在正常范围，就要配合口服降压药来治疗。
二、孕期上火吃什么水果？
是可以吃一些火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉等。在孕期也是要避免吃一些容易上火的食物，如膨化食品，辣椒等，这样也是不利于身体健康的。在孕早期也是可以吃一些叶酸片的，这样也是可以有效的预防胎儿出现畸形，也是要定期的到医院去做产检。
三、孕期吃什么水果最好？
如果是在孕早期的话孕妇可以多吃一些西柚，因为西柚中含有天然叶酸，可以补充孕妇身体所需要的叶酸防止胎儿畸形。而在孕中期的话，孕妇可以多吃一些苹果，猕猴桃，车厘子葡萄等水果，补充身体所缺乏的维生素。而在孕晚期的时候孕妇可以多吃一些香蕉可以缓解孕妇便秘的情况。
四、孕期贫血吃什么水果？
孕妇会贫血是由于怀孕后对铁物质的需求量增加，而在怀孕开始时存在没有储存足够的铁，导致孕妇贫血主要原因。因此孕妇贫血可以吃含铁丰富的菠萝、李子、橙子、橘子、无花果、红枣和桂圆等，同时可以补充维生素C提高铁的吸收。也可以在医生指导下服用孕妇贫血常用的铁剂。
五、血压高吃什么水果好？
血压高适合吃含钾高的食物，水果有：香蕉、桃、橘子、芒果、杏干、葡萄干、樱桃、哈密瓜、葡萄、红枣、杏等。血压高的人要低盐饮食，每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，戒烟戒酒，适量进行中等强度的运动，减轻体重，避免肥胖。
六、血压高可以吃什么水果
血压高可以吃什么水果
高血压与饮食的关系
高血压，又称为动脉性高血压，是一种常见的慢性疾病，严重危害人体健康。据统计，全球高血压患者数量庞大，其中不乏年轻人也受其影响。饮食是引起高血压的重要因素之一，而饮食调节也可以在一定程度上帮助控制高血压的发展。那么，血压高可以吃什么水果呢？
适合高血压患者的水果
1. 猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，富含维生素C、维生素E、钾等各种营养成分，对降低血压、改善心血管健康有积极作用。高血压患者可以适量食用猕猴桃，但不宜过量。
2. 香蕉
香蕉富含钾元素，有助于维持身体的电解质平衡，对调节血压起到一定作用。高血压患者可以适量食用香蕉，但也要注意不要食用过多，以免导致糖分摄入过量。
3. 桃子
桃子味甘、酸，含有多种维生素和微量元素，对于增强免疫力、维持心血管健康有一定效果。高血压患者可以适量食用桃子，但也要注意控制食用量。
不宜食用的水果
虽然水果对健康有益，但高血压患者在选择水果时也需要慎重，以下是一些不宜食用的水果：
1. 榴莲
榴莲虽然味道美味，但含有较高的糖分和热量，高血压患者食用过多容易导致血糖升高，增加心脏负担，不利于血压控制。
2. 荔枝
荔枝性温、味甘，食用过多容易上火，对高血压患者的心血管健康不利。因此，高血压患者应适量食用荔枝。
3. 芒果
芒果虽然口感鲜美，但含糖量高，食用过多容易导致体内糖分过剩，不利于高血压患者的健康。
饮食调理建议
除了正确选择水果外，高血压患者在日常生活中还需注意以下饮食调理建议：
1. 限制盐分摄入
高盐饮食是高血压的危险因素之一，高血压患者应限制食盐摄入，尽量减少食用咸菜、熟食等高盐食品。
2. 控制热量摄入
高血压患者应控制膳食热量摄入，避免摄入过多的热量，以免导致肥胖，加重心脏负担。
3. 多样化饮食
高血压患者应保持饮食多样化，合理搭配各类食物，保证营养均衡，避免偏食导致营养不良。
总之，高血压患者在日常生活中可以适量食用一些对血压有益的水果，但也要避免食用不利于血压控制的水果。合理的饮食结构对于维护身体健康至关重要，建议高血压患者在饮食上谨慎选择，搭配合理，遵医嘱进行饮食调理，以帮助控制血压，改善身体健康。
七、孕期吃什么水果不长胖？
孕期一般建议多吃新鲜水果和蔬菜，水果一般避免含糖量比较高的就可以了， 比如西瓜，哈密瓜等， 这些的糖分是很高的，过量服用可能会导致妊娠期糖尿病的。水果本身是不会导致发胖的，孕期要供给宝宝的营养， 饮食就会增多，胖也是正常的。整个孕期的体重增加30斤左右是属于正常的， 不用太担心了， 孕期定期产检就可以了。
八、适合孕期吃的水果？
你好，感谢邀请，希望我的解答对你有帮助
孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。
那孕妇吃什么水果好呢？
建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
在这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。
叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。
准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。
不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。
体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。
橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，
民间更有说法：准妈妈多食用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神。
九、怀孕期间血压高应该吃什么水果可以降血压呢？
吃水果降压效果不是很明显的，只能作为辅助治疗。可以吃苹果、梨子、火龙果，不仅营养丰富，而且对于高血压可以起到辅助的治疗效果；猕猴桃果及汁液有降低胆固醇和甘油三酯的作用，对高血压患者也是起到辅助的治疗作用。吃柠檬对高血压患者也是有益处的。高血压患者水果不是禁忌，一般的水果都可以适当的吃的。尽量不要吃太咸的东西以及腌制品。
十、血压高的人吃什么水果好
血压高的人吃什么水果好
随着生活水平的提高，高血压已经成为影响人们健康的一个普遍问题。平时，我们可以通过饮食来帮助控制高血压，而在饮食中，水果是一种健康又美味的选择。那么，血压高的人吃什么水果好呢？本文将为您详细介绍适合高血压患者食用的水果。
1. 香蕉
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的钾元素，有助于降低血压。钾元素可以帮助身体更好地排出多余的钠，减轻血管的压力，有助于血压的稳定。此外，香蕉还含有丰富的纤维，有助于消化和代谢，对降低血压也有一定的帮助。
2. 猕猴桃
猕猴桃是一种富含维生素C的水果，维生素C不仅有助于增强免疫力，还可以帮助降低血压。猕猴桃中的钾元素也有利于血压的控制。此外，猕猴桃含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，减少肠内对钠的吸收，对降低血压起到一定作用。
3. 西红柿
虽然西红柿常被视为蔬菜，但它实际上是一种水果，富含丰富的维生素C和番茄红素等营养物质。番茄红素是一种强效的抗氧化剂，有助于降低血压和改善心血管健康。多吃西红柿有助于维持血压正常水平。
4. 橙子
橙子是一种富含维生素C的水果，对于高血压患者来说，常食用橙子有助于降低血压。橙子中的柚皮甙具有扩张血管的作用，可以帮助促进血液循环，降低血压。此外，橙子还含有丰富的纤维，有助于预防便秘，保持正常的消化系统功能。
5. 梨
梨是一种含水量高、清甜可口的水果，对于高血压患者来说，适量食用梨有助于降低血压。梨富含钾元素，有利于调节体内的电解质平衡，对血压的稳定起到一定作用。此外，梨还含有多种维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，维护心血管健康。
6. 葡萄
葡萄是一种营养丰富的水果，含有丰富的抗氧化物质和天然糖分。高血压患者适量食用葡萄有助于降低血压。葡萄皮中的类黄酮物质可以增强血管的弹性，改善血液循环，有助于降低血压。此外，葡萄还含有丰富的维生素B和钾元素，有助于促进新陈代谢，维持血压稳定。