一、孩子吃什么可以提高免疫力？
1.富含蛋白质的食物。主要包括动物蛋白，如蛋类、瘦肉类、虾类、鱼类等，含有丰富的矿物质以及优质蛋白，有利于提高小朋友的免疫力。
2.新鲜的蔬菜水果。在平时多吃黄瓜、胡萝卜、橙子、猕猴桃等蔬菜水果，其中的维生素含量比较丰富，可有效补充身体的微量元素来提高免疫力。
3.粗粮。包括土豆、玉米、荞麦、红薯等，可以调节肠胃内环境，帮助胃肠道蠕动，促使大便排出，来达到提高人体免疫力的效果。
4、根据需要服用益生菌，也可以提高免疫力。
二、吃什么能给孩子提高免疫力？
可以给孩子更多的菌类，比如木耳，银耳含有多种氨基酸、维生素、矿物质，可以提高孩子的免疫力，还有更多给孩子吃的蔬菜水果，蔬菜水果含有大量纤维素，可以改善孩子的胃肠消化功能，谷物也需要给孩子吃。如果孩子的抵抗力特别弱，可以给孩子服用一段时间提高免疫力的药物。
三、提高孩子免疫力吃什么好？
养成良好生活习惯加上多样化的饮食。1. 多种维生素和蛋白质能提高孩子的免疫力，常见的有瘦肉、鸡蛋、鱼肉，牛奶等食物，让孩子多摄入这些食物。2. 饮食多样化也是提高孩子免疫能力的关键，多摄入各类水果和蔬菜，保证孩子身体能够摄入足够的营养和维生素。3. 养成良好的卫生习惯，比如勤洗手，饭前洗手，防止病从口入，并减少接触外界病菌的机会。总之，提高孩子免疫力需要家长们从饮食、生活习惯和防护等方面全面关注孩子的身体健康。
四、吃什么可以提高免疫力？
鱼类：例如三文鱼、鳕鱼等，富含omega-3脂肪酸，具有抗炎和免疫调节作用。
蘑菇：例如香菇、灵芝等，富含多糖体和抗氧化剂，有助于增强免疫系统。
番茄：富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力。
五、春天孩子吃什么提高免疫力最快？
—①— 豌豆 豌豆富含人体所需的各种营养素。其中,含量丰富的优质蛋白质、维生素C,可以提高孩子的抗病能力和康复能力。 此外,豌豆中的胡萝卜素、叶黄素,对保护孩子的视神经、改善视力非常有益。
—②— 芥菜 荠菜素有“护生草”之称,常吃能帮人预防各种流行病。 荠菜具有较高的营养价值,维生素C的含量比大白菜高2.5倍以上,维生素B2的含量居蔬菜之首,维生素A、叶绿素、纤维素等含量也相当丰富,可以增强孩子的免疫力、明目、养胃。尤其值得一提的是,荠菜的含钙量接近同等质量牛奶的3倍,是给孩子补钙的好帮手!
—③— 香椿 香椿,又名椿头,是春天独有的蔬菜。每年农历3月份,正是香椿大量上市的好时节。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素,以及钾、钙、磷等多种矿物质,有助于增强孩子的免疫功能,美白皮肤,开胃健脾。 香椿在摆放的过程中,亚硝酸盐含量会大，所以会对身体有帮助。
六、给孩子提高免疫力吃什么合适？
孩子的免疫力与体内多种营养物质有关，食物可补充大部分营养，从而对于提高免疫力有一定的辅助作用，所以可以吃含有维生素、蛋白质、微量元素、膳食纤维的食物，必要时也可以使用药物来提高免疫力。
一、食物：
1、维生素：维生素可参与人体内酶的生成，对人体的新陈代谢有调节作用。如维生素A可促进生长，维生素B促进肠道蠕动、降低胆固醇，维生素C参与骨骼发育、维生素D促进钙质吸收、预防佝偻病等，都可以一定程度上提高孩子免疫力。可以通过吃水果，如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等，达到补充维生素的目的；
2、蛋白质：蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，可维持细胞的生长和更新，促进免疫系统构建，从而达到提高免疫力的目的，可适当食用豆制品、肉、蛋、奶等食物，来补充蛋白质；
3、微量元素：微量元素直接参与新陈代谢，促进激素合成，有利于维持免疫系统功能。可通过吃菠菜、海带、螃蟹、芝麻等食物补充相应的微量元素；
4、膳食纤维：膳食纤维可促进胃肠蠕动，提高消化能力，从而促进其他营养物质吸收，间接提高免疫力，可通过多吃燕麦、玉米、葡萄等食物补充膳食纤维。
二、药物：
必要时可以在医生的指导下吃中药，如玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等，还有西药，如脾氨肽口服溶液、维生素C等，都有利于提高孩子的免疫力。
除此之外，孩子还可以通过适当锻炼，养成良好的作息习惯，保持良好的心情，来提高免疫力。
七、秋季给孩子吃什么提高免疫力？
秋季想提高免疫力可以多吃菌菇类，菌菇中富含的多糖具有活性成分,能活化人体细胞免疫,促进免疫球蛋白生成和淋巴细胞转化。
食用菌还能增强巨噬细胞的吞噬功能。经过研究发现,香菇、猴头菇、茯苓等都具有增强免疫的作用。能够很好的预防疾病，增加所需要的营养元素，让你的身体免疫力得到有效的提升。
八、吃什么益生菌可以提高免疫力？
含有双歧杆菌的益生菌能提高免疫力。双歧杆菌是一种可以在肠道内繁殖的益生菌，它可以抑制有害菌的生长，促进人体免疫系统的发育和功能，增强机体抵抗力。除了含有双歧杆菌的益生菌，其他菌种如嗜酸乳杆菌、双歧球菌、乳酸菌、酵母菌等也可以起到类似的作用。此外，通过食物摄入来增加益生菌的摄入，又不用担心过度摄入，比如酸奶、豆浆、有机酸菜、奶酪等，都是非常好的选择。
九、请问，吃什么可以提高免疫力？
糖尿病患者增强体质的一点体会：
主要是早餐，早餐要吃好！每天早晨运动之前冲一杯燕麦粥，放一点浓香黑咖啡，吃之前加一点菊粉和奶粉。另外早餐吃一个土鸡蛋，外加一个水果或一条青瓜。
早餐半个小时后到户外健康跑即超慢跑（跑的速度比快走还要慢的那种），运动一个半小时，步数大概有1.3万步（控制在1.5万步之内），满身大汗淋漓，返回来温水冲凉，中午午睡半个钟。
至于午餐、晚餐不那么讲究粗细搭配，清淡饮食。关键早餐要吃好、积极运动锻炼身体、戒烟戒酒不熬夜、50岁之后终生补钙、大便畅通、心里没有负担和纠结、夜里一定要睡好、熟练掌握糖尿病管控的5套马车（药物治疗，饮食控制，运动调整，血糖监测及心理平衡）。由此，相信即便是二型糖尿病患者，可以和普通健康人一样正常健康的生活。
十、宝宝吃什么可以提高免疫力？
宝宝吃鸡蛋牛奶和新鲜的水果汁，可以增强抵抗力和免疫力。因为鸡蛋和牛奶含有大量的蛋白质，这是组成人体细胞组织的重要成分之一，是生命的物质基础。
新鲜水果含有大量的维生素C，有比较好的组织修补、促胶原蛋白形成的作用。