一、孕期有什么知识吗？需要注意什么呢？
孕期知识 你好啊 我和你一样也是准妈妈 咱们孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，孕妇要注意个人卫生 ，选择真确的日常用品很关键 我老公给我买的是葆莼本草一系列的护肤产品。葆莼是国内惟一一家100%全天然无添加任何一种除天然植物和中草药以外的美容护肤品，每一克的产品需从40克的天然植物中提取淬炼，是不折不扣的纯天然。不浪费天然植物中的营养，让人体肌肤更有效的吸收。就算是准妈妈放心使用 不会伤害孩子，因为无添加任何除中药植物以外的东西。它在帮你美容的同时也在帮你修复受损的肌肤。这款葆莼本草含与人体皮肤相同的丝胶原蛋白肽和天然植物精华液。数万个纳米胶原蛋白肽抗衰因子，吸入皮肤后，结合在皮肤网状组织内，补充胶原蛋白，锁住水分，恢复细胞活性和网状结缔组织弹性。具有增加皮肤弹性、抗皱、紧致皮肤、美白、保湿、嫩肤的功效。适合用于任何皮肤，亦可涂于手臂及全身各处皮肤。
二、孕妇怎么做对胎儿有益
专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：
1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫
2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘
3、鱼类------避免胎儿脑发育不良
4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造
5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育
6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿
7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压
8、葵花籽------降低流产的危险性
9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形
10、芹菜-----防治妊娠高血压
11、马铃薯----减轻孕吐反应
12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血
13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。
为了妈妈和宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物
三、孕妇常识有哪些
滋补的汤少喝 因为滋补同时 中草药对胎儿不好···多吃水果和蔬菜·然后去买些 白蛋白· 多吃坚果类 ·····核桃什么的··还有樱桃····
四、怀孕知识，急！急！急！
黄色分泌物是白带来的，妊娠期间阴道分泌物是会增多的，但如果分泌物有异味或带有红色、棕色或褐色就一定要及时就医。平时要注意保持会阴部的清洁，每天用温开水洗外阴部就行了。
五、孕妇产前必备知识，从怀孕、到分娩，是一个女人一生中最幸福的过程，为了宝宝的健康，求一些孕妇保健知识
你好，我就是南方医院的妇产科医生;给你提供一些简单的孕妇保健知识
可以做一些简单的小运动，比如说瑜伽
到公园，森林，海边去散散步，因为这些地方空气中含有的负氧离子比较多
空气新鲜，医学证明:空气负氧离子可以缓解孕妇疲劳，改善孕妇睡眠，并且负氧离子能改善
母体血液循环，加速母体营养物质向胎儿体内渗透，促进胎儿的生长和智力发育。
来我们医院的孕妇，我们都建议她在家里摆放一台负氧离子生成机--森肽基
森肽基产生的是生态负氧离子，等同于大自然的负离子
希望我的回答能给你一些帮助。