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怀孕一个月,应吃些什么?

安逸月嫂 2025-05-14 01:47 0 0条评论

怀孕一个月,应吃些什么?

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关于孕妇那些事,求大家帮忙解解…谢了…

作为一个刚做妈妈的人,我很愿意和你们分享一些孕期经验。

首先,刚怀孕,一定要补充叶酸,吃上3个月。

其次,怀孕头三个月注意休息,别干重活,这时候的宝宝很脆弱。

再次,孕妇的饮食基本和平时一样,但是要多加营养哦,肉类蔬菜类多吃点。特别忌口寒热性食物比如螃蟹、桂圆等,不能吃;冰凉的食物不可以吃。但是诸如可乐、汉堡、火锅等在特别馋的情况下也可以吃一两次解馋么,呵呵,孕妇没有我们想象的那么娇气噢。

穿着以舒适为主,准备几双平跟鞋吧,一点跟也没有,走路反而很累,2厘米左右的低跟鞋是最合适的。

以现代的医学技术,生孩子的风险几乎降到最低了,这个担心好比期待中五百万吧,呵呵。

因为怀孕的时候,每个月都要去医院做检查,医生会给你合理的建议的。尤其是孕后期,36周开始每一周都要去医院检查,所以这点大可不必担心。