一、孕期可以学习些什么课程?
可以先学些胎教,然后再学初生婴儿的喂养、照顾。。。
二、准妈妈课堂包含什么内容
“准妈妈课堂”开办的内容有:孕期保健,如何选择分娩方式,头位为何难产,产褥期保健与处理,乳房护理,母乳喂养知识,婴儿护理,婴儿游泳与抚触等。办班的目的与要求是:对医护人员而言,能及早和正确识别高危因素的发生和发展,降低孕产妇围产期并发症的发生,使辖区内所有孕产妇都能得到优质的保健服务。
三、怀孕九个月注意事项!
一、准备好宝宝出生时的用品
二、有机会的话,听一些孕妇课程,了解分娩的相关知识或者上网搜索相关知识。保持好心情,消除对生产的恐惧。
三、多散散步,有助于分娩。
四、每天监测胎动情况,越是到孕晚期,越是要当心。如有胎动过多、过少甚至消失的情况,立即上医院,以防胎儿宫内缺氧。
五、收拾好待产包,一有临产情况,上医院。
祝生一个健康宝宝
四、究竟孕妇什么时候吃鸡蛋是最好
鸡蛋的主要营养成本是蛋白质,是人体补充蛋白质的优质来源。但也有说法认为蛋黄含的胆固醇对人体有危害,不过这个问题没有定论,有专家也认为不会造成危害。安全起见,如果孕妇本身胆固醇高,可以只吃蛋白,少吃、不吃蛋黄。正常情况下,建议孕妇每天补充1-2个鸡蛋较合适。
关于孕期营养,孕妇主要应保证每天蛋白质的摄入,但是不能只吃鸡蛋,也不是鸡蛋吃的越多越好,蛋白质的来源要多样化,瘦肉、蛋、奶、鱼,都是优良的蛋白质来源,每天每样吃一点最好。
孕期营养总的原则是按照营养金字塔的标准摄入,合理孕期营养的具体的做法及指导,请参考中国优生科学会常务理事许怡民讲的科学备孕指南网络课程,或产科泰斗吴连方教授讲的孕期营养及体重管理网络课程。
合理的孕期营养,是保障孕妇及胎儿健康的根本因素,每个孕妇都要高度重视起来,跟权威专家学好孕期营养知识,并在实践中加以应用。
五、怀孕期间须注意什么
注意吃的东西。不要穿太紧的衣服。
六、怀孕该注意哪些事项
第一,保持情绪稳定,乐观开朗.
第二,适当休息,避免重体力活动以及远离辐射污染源.
第三,饮食得当,膳食均衡,注意补充微量元素,例如补钙等.
第四,控制性生活,在怀孕头三个月以及后两个月禁止性生活.