你好!请问怀孕三个月了,因该注意哪些事项呢?
不吃醋 不吃辣椒 不吃冷食品 不喝饮料 不吃太油腻的东西 不吃膨化食品
怀孕3到4个月的时候要注意些什么?
这个时候虽然胚胎的分化几乎完成了,但是还是得注意,尽量少到公共场所去,那些地方空气较混浊,孕妇易感染传染病,从而导致胎儿发生畸形等。依然要避免辐射,要是辐射影响了胚胎分化,也会导致胎儿的畸形。
12~28周,胎儿生长较快,每天约增加10g。所以这个时候应该加强营养,主食要吃得量足,以增加热量;副食要多样化,多选用蛋、乳、瘦肉、鱼、豆腐、绿叶蔬菜、新鲜水果等。除过冷和有刺激性的食物外,不要忌口。
这个时期由于子宫逐渐增大,压迫肠道,容易便秘。青菜顿顿有,水果经常吃,再搭配着吃些粗粮,可以通便。