一、苦瓜怎么炒鸡蛋?
步骤 1
苦瓜切片,要稍微薄一点。然后加入两三勺盐,抓均匀,静待15分钟左右。
步骤 2
用盐腌过后,苦瓜会出水,把苦水倒掉,然后用清水冲洗两遍,冲洗过程也需要稍微抓压一下,好让苦水冲洗出来。
步骤 3
碗中打入鸡蛋,搅拌均匀,加入一点点盐和两三滴油,待用。
步骤 4
锅稍微热一下,加入少许油,加入一颗大蒜。然后把沥干水的苦瓜加入,翻炒一下。因为苦瓜是切薄片,很容易熟,不用炒很久。加入三勺砂糖,翻炒一下后把苦瓜铺开,加入蛋液。
步骤 5
加入蛋液后不要马上翻炒,等鸡蛋稍微熟一下,再翻面,煎一下就可以了,太久的话,鸡蛋会老。
二、苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜煎蛋?
准备食材:苦瓜、鸡蛋、葱花。
1、将准备好的苦瓜切成片状,将中间的芯抠出掉,切成半圆的形状。
2、起锅烧水,将准备好的苦瓜放在锅中,进行焯煮,之后盛出来。
3、平底锅烧油,将准备好的鸡蛋放在锅中进行煎炸,之后盛出来。
4、另起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中进行爆香。
5、再将准备好的苦瓜放在锅中,进行翻炒。
6、加入适当量五香粉。
7、再将鸡蛋放在锅中,一同翻炒。
8、加入适当量的盐巴在锅中,进行调味。
9、再加入一点点味精在锅中。
10、大火翻炒,之后盛出来即可。
三、苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜煎蛋做法?
、将准备好的苦瓜切成片状,将中间的芯抠出掉,切成半圆的形状。
2、起锅烧水,将准备好的苦瓜放在锅中,进行焯煮,之后盛出来。
3、平底锅烧油,将准备好的鹌鹑蛋放在锅中进行煎炸,之后盛出来。
4、另起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中进行爆香。
5、再将准备好的苦瓜放在锅中,进行翻炒。
6、加入适当量五香粉。
7、再将鹌鹑蛋放在锅中,一同翻炒。
8、加入适当量的盐巴在锅中,进行调味。
9、再加入一点点味精在锅中。
10、大火翻炒,之后盛出来即可。
四、苦瓜炒鸡蛋的说说?
今天炒的苦瓜炒蛋一点都不苦,好好吃。
五、苦瓜炒鸡蛋怎么切?
主料
苦瓜1根
鸡蛋3个
辅料
葱少许 姜3片 花生油30毫升 食盐3克 蒜少许
步骤1
苦瓜洗净,对半切开,去瓤,切薄片
步骤2
过热水焯30秒钟立刻捞出浸凉水,控干备用
步骤3
鸡蛋打散,备用
步骤4
锅里热油,加葱姜爆香,倒入苦瓜翻炒几下
步骤5
立刻倒入蛋液,大火翻炒一小会,看蛋液基本凝固,加上盐,蒜碎即刻关火,拌匀,利用余温让蛋液全部凝固,出锅。
六、怎样做苦瓜炒鸡蛋?
将苦瓜切成不薄不厚的片,要用盐腌一下,挤出水来,锅里面放油,葱姜蒜放上将苦瓜,炒至8成熟,装在盘子里面,然后锅里放油,煎好鸡蛋,加上苦瓜,加上生抽拌两下就可以了
七、东北苦瓜炒鸡蛋做法?
一、原料:苦瓜1根,鸡蛋4颗,红辣椒少许,胡椒粉少许,鸡精少许。
一、做法 1、苦瓜中间切开,用手把苦瓜囊和籽去除。(苦瓜最苦的地方就是苦瓜囊
2、苦瓜切片,尽量切薄一些,口感更好,量不要太多,与鸡蛋比例为1:2。
3、苦瓜用盐要腌制3到10分钟,用双手轻轻翻抓一会,这样就可以非常轻松的去除掉苦瓜苦涩的味道。
4、把揉搓好的苦瓜放到容器里,约3分钟左右的时间,就会盛出多余的涩味,苦味及水分。
5、用冷水漂洗一下,这时苦瓜好柔软,把苦瓜捞出来,把多余的水分挤出来。
6、锅中放油少许,先把苦瓜煸炒出一个香味,稍微煸炒一下就可以的。
7、辣椒切丝,辣椒比较开胃,而且颜色很好看。
8、鸡蛋打到碗里,把辣椒丝放到里面,再加适量的鸡精(可以更加提鲜),打翻鸡蛋,使蛋清蛋黄融为一体。
9、再往锅里加适量的油,煎蛋的油不能太少,油少煎出来的蛋会比较干,不够香。
10、把鸡蛋倒入锅中,中火,使鸡蛋定型,似蛋饼一样。
11、用锅铲从锅圆当中翻一下,出锅。
12、这就是苦瓜炒蛋,清凉消暑,暑气全消。
八、苦瓜炒鸡蛋怎么炒?
用料
鸡蛋 4个
苦瓜 1根
食盐 适量
食用油 少许
做法步骤
1、准备四个鸡蛋,一根苦瓜。
2、鸡蛋打散,苦瓜切片备用。(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟,再清洗干净即可。)
3、锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。(不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜,很容易鸡蛋老了苦瓜还没炒熟;也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,不然这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋粘成一坨,既不好吃也不好看。)
4、乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒,也可以很好的去除苦瓜的苦味儿。
5、苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加入一点盐,知道鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合,盛出。
6、最后一份健康又好吃的苦瓜炒鸡蛋就做好啦。
九、苦瓜炒鸡蛋的做法?
1/9 葱姜蒜洗净,葱姜切末,蒜切片。
2/9 将苦瓜洗净,从中间切开,去籽,顶刀切片。
3/9 鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。
4/9 取小勺放10克淀粉,加少许清水,调匀备用。
5/9 锅中放清水烧开,将苦瓜焯一下捞出备用。
6/9 锅中放10克油,大火烧至5成热,即筷子放入油中,周边有微小气泡时,放入打匀的鸡蛋,炒熟备用。
7/9 锅中再次放10克油,待油温烧至7成热时,放葱姜蒜爆香,下入苦瓜,大火翻炒;放入盐5克,味精2克,白糖10克,胡椒粉3克,料酒5克大火翻炒。
8/9 待苦瓜炒至翠绿色时,放入炒好的鸡蛋翻炒。
9/9 最后用调好的水淀粉勾芡出锅
十、苦瓜炒鸡蛋什么梗?
苦瓜炒鸡蛋就是苦瓜放上鸡蛋一起做熟