一、躺着抬腿抬屁股正确姿势？
躺着使劲抬腿屁股也能抬起来，能抬多少抬多少，这样有助于颈椎肌，尾椎都抻着。抻抻筋是最好的。
二、孕妇到了孕晚期，肚子疼痛，见红后多久可以生产了？
不能确定，跟个人的体质有关系，还有如果是头胎，二胎也是有关系的，有的人在肚子疼痛见红后1~2小时就可以生产了，也有3~4小时的，还有到10~12个小时的。第一胎相对来说比较慢一些，二胎相对来说比较快一些，孕晚期如果出现肚子疼见红红，要马上去医院待产生孩子。
三、石灰刷的房间，只贴了地砖，通风一周了，孕晚期的孕妇能住吗?
我家通风了两年了，天气一热还有味道。
但是装修完放了家具的。
四、孕妇8个月可以去哪儿玩？才是孕晚期时候了，到底怎么合理做？
怀孕8个月可以适当的去公园进行散步游玩，避免远途旅行，防止孕妇游玩过程中劳累造成早产，孕晚期应该多注意饮食营养化，不要吃特别油腻的食物，不利于消化，以免引起便秘，适当休息，为了防止早产，要定期去医院进行产检，最好每天有家人陪伴，防止出现意外。
五、9个月孕妇能跑步吗？孕晚期时候了，怎样做好顺产准备的呢？
不建议九个月准妈妈去跑步的，跑步是剧烈运动，而且颠簸的话也不利于宝宝和孕妇的安全。九个月的孕妈妈最好可以多散散步，去公园或者是在小区里面，不要去马路上人流比较多的地方。顺产的话是需要很多指标，这个也要看宝妈自身的条件是否适合顺产。
六、孕妇散步对胎儿有什么好处?怀孕晚期了，老人说要多走动，这是为什么？
孕妇适当的散步和运动对胎儿是有好处的，对顺产的产妇可以帮助胎儿更好更快的入骨盆，对孕妇也可以增强孕妇的抵抗力，有助于顺产，孕妇在怀孕期间，营养要丰富，吃一些排骨汤，乌鸡汤，营养丰富还有利于钙的补充，孕妇多休息，保持充足的睡眠。
七、孕妇羊水少吃什么好一点的呀？怀孕晚期了羊水偏少会有什么危害？
怀孕晚期羊水比较少，那么要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果比较严重的话，可能需要进行住院输液来治疗的。怀孕后羊水比较少，要注意观察胎动的变化，监测胎心的情况，如果羊水比较少，宝宝在肚子里面是很容易引起缺氧窒息的。
八、孕妇血糖高吃黑米饭吗？我怀孕晚期时候了，适合吃点什么食物呢？
孕妇血糖高可以吃黑米饭的，怀孕晚期可以多吃一些新鲜的蔬菜，野果，吃一些鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸡肉等食物。但是在饮食上不要过度的节制，也不要过度的补充，要适可而止，常规正常饮食就好了。
九、孕晚期30周脾气暴躁怎么回事了，孕妇的脾气怎么会这样的啊？
在怀孕30周时属于孕中期，身体各方面都会发生改变，有时会过于肥胖或者是脸部起斑等，孕妇心情会比较烦躁，脾气容易暴躁。可以多和孕妇说说话，多陪她逛逛街，尽量保持心态平和。情绪过于激动是很容易引起先兆流产的，怀孕时要按时做孕检，随时监测孕妇的身体情况和胎儿的发育情况。
十、孕晚期还需要补钙吗？9个月多孕妇了，此时还有必要补钙的呢？
孕妇在晚期消耗特别大，容易造成缺钙现象，尤其是在孕晚期。钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分。进入孕晚期后，胎宝宝骨骼的钙化速度会骤然加快，因此这时候准妈妈需要每天摄入1000毫克的钙，以满足胎宝宝的钙质需求。建议注意补钙，多食用含钙丰富的食物，比如要有牛奶鸡蛋，但是补钙要注意适量补钙，全方面的补钙。