一、腰扭伤了能不能按摩?
腰扭伤可以按摩,但要注意的是,急性期不能按摩,也不能剧烈刺激和热敷腰部。急性期最好的冷敷是加速腰部的血液循环。急性期后,可用按摩治疗扭伤部位,使痉挛的肌肉得到充分放松。再按局部穴位点:腰夹脊穴、肾俞穴、腰阳关穴、大肠俞穴、阿是穴等,然后用轻拍法轻拍扭伤部位的肌肉,最后再用拍拍法放松腰部肌肉。
二、孕晚期可以按摩脚吗?
在怀孕的晚期可以按摩脚的,能够促进脚部的血液循环,对于怀孕晚期引起的水肿有一定的功效,也是非常有利于晚上的睡眠的,怀孕的晚期就是一个比较重要的时期,要注意休息,不要太劳累,除了按摩脚以外,也可以按摩一下小腿部大腿部,有利于局部的血液循环。
三、腰按摩骨折怎么恢复?
一般患者有腰椎骨折的病情,不要做按摩治疗。而且进行按摩治疗手法需要轻柔,减轻对骨折部位的刺激。患者需要进行积极主动康复锻炼,配合营养支持疗法或者超短波疗法,针灸疗法治疗,可以促进骨折的恢复,减轻腰痛的症状。平时用硬板床休息。
四、如何给孕妇按摩腰?
在怀孕期间是禁止按摩腰部的,因为按摩的力度不当很可能会导致宫缩或者流产的风险的,建议应该调整作息时间,计算预产期的范围,但是也不要有大的压力,如果腰痛比较严重应该及时的补钙或者卧床休息后看看是否缓解,这段时间内不要有性生活。
五、孕晚期背痛怎么回事,能不能按摩帮助缓解呢?
怀孕晚期出现背痛,考虑是由于胎儿不断增大,子宫压迫腰骶部引起后背不适或者出现腰酸等,这些情况都是正常的生理现象。不需要过于担心,是可以通过按摩进行缓解的。平时建议您多注意休息,不要干大量的体力活动。注意劳逸结合,定期产检。
六、孕晚期一累腰都疼?
孕晚期一累腰都疼可能是和劳累或是子宫增大压迫引起的腰酸痛不适有关系,建议注意多休息,可以局部热敷或是按摩缓解症状,如果腰酸痛症状严重也可能是缺钙导致的,可以适量补充钙,建议不要长时间站立或是走动,在临产前也可能会由于宫缩刺激引起腰酸痛症状。
七、孕晚期如何按摩乳房通乳?
在孕晚期也是可以轻轻的按摩乳房来帮助乳房通乳的,另外也可以通过热敷的方法来进行改善,但是在热敷的时候一定要注意水温,如果选择温度太高的水来进行热敷,那么很有可能是会导致乳房受损的情况出现,所以注意水温也是十分重要的,可以用两条干净的小毛巾交替的进行热敷。
八、孕晚期如何做会阴按摩啊?
对于孕晚期,做会阴按摩可以促进会阴部位肌肉的弹性,这样有利于分娩的时候,避免发生裂伤的情况,可以顺时针按摩,每天睡前可以用温水清洗一下外阴,换内裤这样还可以避免发生细菌滋生,由于怀孕晚期分泌物会出现增多,不注意卫生容易发生阴道炎症。
九、孕晚期可以按摩腿和肩吗?
孕晚期由于子宫增大全身的负荷也会相应增大,会导致全身酸胀,以肩背部,腰部双下肢为明显。如果增长明显可以适当通过按摩热敷腿和肩膀有效缓解不适症状。腰部尽量避免,以免刺激诱发引起宫缩,尤其是还未足月很容易导致先兆早产。孕晚期尽量注意休息。
十、孕晚期怎么按摩乳房开奶?
在怀孕的晚期是不推荐按摩乳房的,因为不当的刺激乳房很可能会导致宫缩出现的,建议最好是在产后积极找催奶师进行开奶。建议应该调整饮食和作息时间,也不要有压力,建议应该做到营养均衡。同时注意做好生产准备,产后预防乳腺炎的感染即可。