一、清热下火的家常菜？
经典的十道家常菜，可清热下火：
1紫菜鸡蛋汤，2苦瓜排骨汤，3山药排骨汤，4苦瓜猪肉酿，5白萝卜排骨汤，6糖醋西红柿，7西红柿鸡蛋汤，8清蒸桂鱼，9荷藕炖排骨，10水煮鸡蛋面。
二、烹调中清热下火的调料？
清热下火食谱一：
材料：新鲜菠萝3个、蜂蜜1500克。
做法：
1、将菠萝削皮洗净，切成方形果丁，然后放入搅拌机打汁备用。
2、将打好的果汁倒入锅里，切记开小火慢慢煮，不要煮焦了，煮到果汁变得浓稠。
3、最后加入之前备好的蜂蜜，搅拌均匀等变成羹状就行了。可以当做早餐食用。
功效：可以健脾益肾，适用于脾肾气虚、小便不利等症状，可以下火利尿。
清热下火食谱二：
材料：泥鳅50克、豆腐25克
做法：
1、将泥鳅去除内脏，然后洗干净。将豆腐切成块状。
2、把处理好的泥鳅放到锅里加上调味料以及适量的水开大火煮滚，再转成小火。
3、煮到7分熟的时候放入豆腐，煮到全部东西都熟了就行了。
功效：适合春季湿热，出现水肿者食用。
清热下火食谱三：
材料：小水鸭1只（买的时候叫店家处理好）、冬瓜300克、薏米50克、陈皮3片、姜2片、适量的料酒。
做法：
1、提前一晚浸泡薏米、陈皮洗净备用。
2、将处理好的水鸭洗净、飞水，切成块。然后将冬瓜切成大块。
3、在砂锅里放入水、鸭块、陈皮、姜片。煮滚之后改小火炖煮1.5小时。之后放入冬瓜以及冬瓜皮继续煲30分钟。随后加入调味料食用。
清热下火食谱四：
材料：马蹄250克、荔枝300克、火龙果半个
做法：
1、将荔枝剥皮去核，洗干净。马蹄去皮洗干净切成小块。火龙果去皮榨汁。
2、把备好的荔枝、马蹄放到锅内，煮滚后去除泡沫，小火煮20分钟。然后放入适量冰糖继续炖煮5分钟。
3、等到稍凉之后，就倒入火龙果汁，搅拌均匀放到冰箱2个小时后食用。
三、清热下火的药有哪些？
清热降火的中成药有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、清热化毒丸、清胃黄连丸、黄连清胃丸等。如伴有大便干涩，可服用芦荟胶囊、通便灵胶囊、当归芦荟丸等，清热降火药的一般味较凉。口试时间不宜过长。需要立即停止病情，及时解除病情，停止用药。否则，会损伤阳气，引起胃寒、脾胃阳虚等。必要时，应在医生指导下服用。
四、有哪些清热下火的中药？
像鱼腥草、金银花、大黄、黄连、黄柏、天冬、麦冬、玄参、连翘、金银花、大青叶、莲子芯、桅子、菊花、丹皮、苦参、白茅根、炒麦芽、竹叶、生地，这些中药都有着很好的清热下火的作用，在服用中药的时候，一定要按照医生的建议指导规范性的服用药物。
五、清热去火喝什么茶？
清热去火喝什么茶
清热去火的茶主要用中药性味苦寒，可以清热解毒的药物。比如金银花、菊花、绞股蓝等。
1.清热去火茶主要适用于实热内盛，以及内火重的体质，主要症状包括口苦、口臭、头重如裹、易出黄汗、甚至头昏脑胀耳鸣、心烦失眠、尿黄短赤、大便黏腻恶臭，排便时肛周灼热等，舌苔黄腻、脉濡等，如果内火重的可以有口舌生疮、牙龈出血、吐血、咯血等
2.湿热、内火重的可以用具有苦寒、燥湿作用的中药，比如金银花、菊花、绞股蓝，严重的可以用黄连、黄芩、龙胆草等药物。同时需要注意生活饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，忌酒等。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
六、中药的下火清热和护肝功效
中药的下火清热和护肝功效
中药在传统医学中被广泛应用于调理身体和治疗疾病。其中，有些中药以其下火清热和护肝功效而备受关注。下火通常指的是解决体内的炎症反应，而清热则是指清除体内的热毒。同时，护肝是指保护和修复肝脏，预防肝病发生。
下火清热的中药
下火清热的中药主要通过调节体内的炎症反应和清除热毒来发挥作用。以下是几种常见的中药：
- 黄连：黄连有较强的清热解毒作用，尤其适用于火热内盛、口舌生疮等症状。
- 银花：银花具有清热解毒的功效，常用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。
- 连翘：连翘具有清热解毒和解表作用，常用于治疗发热、头痛等症状。
- 栀子：栀子有清热泻火、解毒的作用，常用于治疗痈疽肿痛、口舌生疮等症状。
护肝的中药
肝脏是人体最重要的代谢器官之一，具有解毒、合成和储存等重要功能。以下是几种常见的中药，对肝脏有一定的保护和修复作用：
- 枸杞：枸杞具有益肝明目、强壮身体的功效，能够提高肝脏的免疫力。
- 茵陈：茵陈可以清热解毒，还能调理肝胆，常用于治疗肝病和胆囊炎。
- 丹参：丹参可以活血祛瘀，具有抗氧化和抗炎作用，对肝脏损伤有一定的修复作用。
- 五味子：五味子可以保护肝脏免受损伤，还能减少肝脏对毒素的吸收。
总的来说，中药的下火清热和护肝功效对身体的健康非常重要。然而，使用中药前应咨询专业医师，并严格按照医师的建议使用。此外，在使用中药时，要注意选择正规品牌和正确的使用方法。通过合理使用中药，我们可以改善体内的炎症反应、清除体内的热毒，并保护和修复肝脏，促进身体的健康。
感谢您看完这篇文章！通过阅读本文，您了解了中药的下火清热和护肝功效，以及常见的几种相关中药。希望本文能给您带来一定的帮助，如果有任何疑问或需要进一步了解，欢迎咨询专业医师。
七、最快的清热解毒下火粥有哪些啊？宝宝能喝吗？
最快的清热解毒下火粥有小米粥，玉米粥，另外还有银耳莲子粥，效果都是比较好的，也可以吃点绿豆汤，通常宝宝到了七个月以后，就可以吃一些这些东西。如果宝宝有上火的话，平时可以让宝宝多喝点温水。
八、清热解毒喝什么茶?
谢邀~
给大家推荐几款清热解毒的茶
1，菊花茶
菊花茶在我们的日常生活中是非常的常见，菊花茶是最佳的降火良药。
功效：清热解毒，清肝明目，抗辐射，祛上火痘
① 体质偏热，容易上火，阴虚火旺，肝火旺导致脾气大易发火的人可以长期喝菊花茶，可改善体质；② 总用眼过度，熬夜加班导致眼睛干涩模糊的，这段时间可以喝点菊花茶养肝明目，保护眼睛；③ 皮肤长痘痘/粉刺，喉咙肿疼痛，上火严重的时候，可以喝些菊花茶，最多喝两星期就停。
2，金银花
金银花是一味清热去火的中草药
功效：清热解毒，通经活络，护肤美容，祛上火痘
① 长痘痘期间喝金银花茶起到一定的清内火，舒缓痘痘肌肤的作用。② 如果长了比较严重的痘痘，可以用金银花敷在痘痘处，能较快起到缓解痘痘的效果。
3，绿茶
功效：清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神
想减肥的人： 绿茶本身热量很低，并且含有丰富的维生素C，能够减少体内脂肪的堆积，达到瘦身减肥的目的；绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
4，茉莉花茶
功效：清热降火，解压提神
① 敏感爆痘者可以经常饮用，可以达到美容祛痘的效果②想减肥人群，茉莉花茶中含有咖啡碱，能够促进胃酸的分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物的消化。
以上的茶饮都有清热解毒去火的功效，适当饮用可以降火，但是不要长期饮用。
容易上火的人要养成规律的生活和饮食习惯，平时要按时作息，避免熬夜，饮食上要尽量清淡，避免暴饮暴食，避免煎炸烧烤、热燥上火的食物，多吃有清热下火作用的新鲜蔬菜水果。
写了这么多，希望能帮助到你。。。
九、宝宝喝什么粥清热去火？
可以喝一些芝麻红糖粥，板栗冰糖粥以及喝一些绿豆大米粥，都有着很好的清热去火的效果，如果宝宝体内上火比较严重的话，在日常生活中也要适量的多饮水，然后再配合服用一些清热解毒的药物来进行治疗，通过食补来调理去火的效果会比较好。
十、夏天喝什么清热解暑？
比较常见的有绿豆汤、龟苓膏，还有菊花茶、金银花茶、蜂蜜水、苦瓜汁，还有其他的食材，都可以帮助人体来清热解火，去除暑湿之邪对人体造成的伤害。特别是天气炎热的时候，喝偏寒凉的食材，可以明显降除体温，可以有利于身体的健康来抵御炎热。