一、喝了一罐可口可乐，要运动多久？
爬坡快走14.7分钟，慢跑16.0分钟，自由泳18.5分钟，打篮球21.4分钟，举重21.4分钟，徒步越野25.5分钟，跳舞28.6分钟，家务28.6分钟，骑自行车32.6分钟。
一罐350毫升的可口可乐其热量为157.5千卡。
而爬坡快走：30分钟可消耗热量320大卡，慢跑：30分钟可以消耗295大卡热量，自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255大卡热量，打篮球：打30分钟篮球可以消耗220大卡热量，举重：30分钟可消耗220大卡热量。
徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185大卡热量，跳舞：跳30分钟消耗热量为165大卡，家务：30分钟家务，如种花、除草等可消耗165大卡热量，骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145大卡热量。
所以可以得知喝一罐可乐，需要爬坡快走14.7分钟，慢跑16.0分钟，自由泳18.5分钟，打篮球21.4分钟，举重21.4分钟，徒步越野25.5分钟，跳舞28.6分钟，家务28.6分钟，骑自行车32.6分钟。
扩展资料
想要减肥需要摄入一些低热量的食物，常见的低热量食物有：
1、苹果100克/52大卡
苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。
2、香蕉100克/125大卡
很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。
3、葡萄柚100克/28大卡
欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳，还能让肌肤美美的呢!
4、凤梨100克/32大卡
凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水，所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果，不过吃凤梨最好不要在餐前吃哦，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用，所以啰，虽然好吃，也不能吃过量。
5、蜂蜜100克/321 大卡
相对于水果来说，蜂蜜的热量是比较高的，可是为什么有些人说蜂蜜可以减肥呢？食用蜂蜜有治疗和预防便秘的作用，可以润肠通便，一定程度上可以预防肥胖，肥胖的原因不就是脂肪堆积体内吗，有很多肥胖的人就是因为便秘而形成的。
所以，吃蜂蜜或者喝蜂蜜有助于减肥。《神农本草经》中记载蜂蜜的功效“久服强志轻身，不老延年”，这里说的轻身就是减肥的意思，不但可以减肥，还可以使您有一个健康的身体，可以不老延年。
参考资料：
参考资料：人民网——减肥人士慎记11种高热量饮料
人民网——各类运动热量消耗排行榜
二、喝了一罐可口可乐,要运动多久？
爬坡快走14.7分钟，慢跑16.0分钟，自由泳18.5分钟，打篮球21.4分钟，举重21.4分钟，徒步越野25.5分钟，跳舞28.6分钟，家务28.6分钟，骑自行车32.6分钟。一罐350毫升的可口可乐其热量为157.5千卡。而爬坡快走：30分钟可消耗热量320大卡，慢跑：30分钟可以消耗295大卡热量，自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255大卡热量，打篮球：打30分钟篮球可以消耗220大卡热量，举重：30分钟可消耗220大卡热量。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185大卡热量，跳舞：跳30分钟消耗热量为165大卡，家务：30分钟家务，如种花、除草等可消耗165大卡热量，骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145大卡热量。所以可以得知喝一罐可乐，需要爬坡快走14.7分钟，慢跑16.0分钟，自由泳18.5分钟，打篮球21.4分钟，举重21.4分钟，徒步越野25.5分钟，跳舞28.6分钟，家务28.6分钟，骑自行车32.6分钟。扩展资料想要减肥需要摄入一些低热量的食物，常见的低热量食物有：1、苹果100克/52大卡苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。2、香蕉100克/125大卡很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。3、葡萄柚100克/28大卡欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳，还能让肌肤美美的呢!4、凤梨100克/32大卡凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水，所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果，不过吃凤梨最好不要在餐前吃哦，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用，所以��，虽然好吃，也不能吃过量。5、蜂蜜100克/321 大卡相对于水果来说，蜂蜜的热量是比较高的，可是为什么有些人说蜂蜜可以减肥呢？食用蜂蜜有治疗和预防便秘的作用，可以润肠通便，一定程度上可以预防肥胖，肥胖的原因不就是脂肪堆积体内吗，有很多肥胖的人就是因为便秘而形成的。所以，吃蜂蜜或者喝蜂蜜有助于减肥。《神农本草经》中记载蜂蜜的功效“久服强志轻身，不老延年”，这里说的轻身就是减肥的意思，不但可以减肥，还可以使您有一个健康的身体，可以不老延年。参考资料：参考资料：人民网――减肥人士慎记11种高热量饮料人民网――各类运动热量消耗排行榜
三、冰镇可乐暗语？
可乐出自今年7月份网上流行起来的一张背着背篓的熊猫的表情包，配字为“老板来瓶可乐要冰的”。“熊猫”和“可乐”都算得上是四川的特产，该表情包的诞生表明了在炎炎夏日四川人民对可乐的强烈热爱之情，可以说是这条命都是冰可乐给的了。
作为网络语，该词中“可乐”的方言是“阔落”，之所以流行起来，是因为被大家用作一种卖萌的说法，常见的句式为“大哥喝冰阔落”，意思为失敬失
四、冰镇可乐文案？
冰镇可乐真的好，值得一尝！1.冰镇可乐非常棒，一定值得尝试。
2.首先，冰镇的可乐口感更为清爽，尤其是在炎热的天气里，更能带来舒爽的感受。
其次，和常温可乐相比，冰镇可乐的气泡更多也更持久，口感更佳。
最后，和其他冰饮相比，可乐的味道更加经典，酸甜可口，可以满足很多消费者的口味需求。
3.如果您想要享受冰镇可乐，可以在炎热天气时，选择到超市或者餐厅购买冰镇可乐，或者自己在家冰镇可乐饮用。
无论哪种方式，都可以为你带来一份清凉和愉悦。
五、冰镇瓶装可乐窍门？
用冷水拔，把可乐放进凉的自来水中
六、什么叫冰镇可乐？
在冷柜里冰一下就叫冰镇可乐
七、冰镇可乐情侣网名？
冰镇可乐的情侣网名可以是 甜美奶茶 。
八、孕晚期喝了两口可乐，会对宝宝有影响吗？
孕晚期的时候喝了两口可乐是不会对胎儿造成影响的，但是一定要注意避免大量饮用。可乐当中含有一定量的咖啡因，如果饮用过多就会增加流产的风险。孕晚期的时候应该注意多饮用一些白开水以及蜂蜜水、牛奶等，能够有效的缓解便秘情况。孕晚期如果便秘情况严重，会引发早产。
九、冰镇可乐和冰镇雪碧哪个口感更好？
首先这是个人喜好问题吧，我个人是相对来说比较喝雪碧。我见过的可乐多为深色液体，而雪碧的液体白色透明的。
口感上可乐相比于雪碧，其给人的刺激感是最强的，而雪碧的口味略甜，很多人接受不了。在配方上，可乐含有咖啡因，所以喝可乐有刺激提神的作用。而雪碧则含有柠檬酸，这也是可乐所没有的。虽然日常生活中，喜欢可乐的人多一点，但是可乐相比于雪碧，危害也更大一点，因为雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其对人体的损害小很多。
十、喝冰镇可乐啥意思？
喝冰镇可乐指的是将可乐饮料置于冰箱或冰桶中冷却后，在饮用时能够感受到凉爽的口感和冰块碰撞的声音。这种方式传统上认为是夏季饮用可乐最佳的方式，因为夏季气温高，喝凉爽的饮料可以缓解暑热。同时，冰镇可乐口感更佳，更加清爽回味，更适合夏季饮用。喝冰镇可乐还有一些与之相关的文化现象，如在电影和电视剧中经常出现人物在夏季喝冰镇可乐，成为了一种视觉符号和文化代表。