一、早餐不吃面食吃什么？
牛奶、鸡蛋、水果等等食品。
早餐是一天中最重要的一餐，面食虽然可以提供一定的能量，但是缺乏营养。
相比之下，牛奶、鸡蛋和水果富含多种维生素和矿物质，能够给我们提供更全面的营养，并能够帮助我们更好地保持健康。
此外，早餐还可以吃酸奶、燕麦片、全麦面包等富含膳食纤维的食品。
这些食品可以带来更加饱腹感，使你更加清醒地开始一天的工作和生活。
二、中午不吃面食吃什么？
中午不吃面食的话，可以吃米饭呀。可以炒上一两个菜，再弄一汤。只要能填饱肚子都是可以的嘛。如果不想吃面食的话，除了米饭，还是有很多东西可以吃的。比如鸡蛋羹，营养美味又可以填饱肚子。不过还是建议要按时按量的去吃好三餐，必竟我们还是要主食为主，身体才能更健康
三、孕晚期多喝粥少吃面食？
怀孕以后饮食应该多样性，这样才可以促进胎儿发育，避免胎儿营养缺乏或是营养过剩情况出现的。 指导意见： 一般来说，怀孕期间，应该多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时这个面食应该少吃，因为面食富含糖分，可以造成胎儿过大的情况出现的，对于这个以后的顺产有不良影响的，但是如果不吃面食可能会造成胎儿发育过小的，所以应该混合搭配，这样既可以保证营养，同时避免胎儿过大或是过小的情况出现的。
四、在办公室早餐不吃面食能吃什么？
当年读本科的时候，经常每天起的都很早，早到学校食堂甚至还没准备好营业。于是乎干脆自己开始准备早餐，因为学校宿舍受限比较多，力图简单营养，所以办公室早餐也可以参考。
作为健身人群，我早餐首要目的就是营养丰富高纤维高蛋白。为了方便和省时，主食上我选择的是即食燕麦，用开水泡5分钟左右就可以。然后就是用上煮蛋器，花10分钟煮上2-4个全蛋（鸡蛋个数看自己需求调整）。饮品上选择300ml左右牛奶或者冲泡一勺蛋白粉。再加香蕉一根，苹果一个。这样下来，大概15分钟可以准备好简单且营养的早餐。当然，这样搭配的话味道上是有些难以忍受的。我的解决办法是买了一些海带丝榨菜萝卜干之类的小菜，加到燕麦里面去，味道瞬间提升。
选择燕麦作为主食的好处是，升血糖缓慢不易发胖，能保证一早上的能量供应，也更有利于消化。
五、孕晚期吃什么？
孕晚期可以吃一些易消化的食物，可以吃清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食，晚上10点以后不要再吃任何食物，孕晚期要多注意休息，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，可以适当的运动，可以多听一些舒缓的音乐，建议多学一些关于产后的相关知识。
六、宝宝不吃米饭和面食？
是可以让宝宝喝一些大米粥，小米粥的，也可以在粥里适当的加一些蔬菜、瘦肉，也是可以增加宝宝的营养，平常也要注意宝宝的营养多元化，避免让宝宝单一的吃一些食物，也是会导致宝宝出现厌食的情况，在给宝宝做饭时，除了营养的搭配，也要注意颜色的搭配，这样也是会引起宝宝的食欲。
七、鱼吃什么面食？
面粉、面筋、面条、可以钓各种有鳞鱼特别是鲫鱼鳊鱼鲤鱼和四大家鱼； 大米、钓鲤鱼，鲫鱼和鳊鱼较好； 玉米面、主钓鲤鱼； 发糕、主钓鲤鱼； 桑椹、主钓大鳊鱼； 山芋、主钓鲤鱼，鳊鱼； 红薯、主钓鲤鱼，草鱼，鳊鱼； 马铃薯、主钓鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，草鱼； 豆类嫩叶、主钓大草鱼； 红枣、主钓鲤鱼，草鱼； 韭菜、主钓草鱼； 豆腐干、主钓草鱼； 嫩水草、主钓草鱼； 菱角仁、主钓草鱼，鲤鱼，鳊鱼； 莲子仁、主钓鲤鱼，草鱼，鳊鱼； 藕粉、主钓鲤鱼，鲫鱼，草鱼，鳊鱼；
八、午餐吃什么面食？
午餐吃面食是一种常见的选择，下面列举一些常见的午餐面食供你参考：
1. 拉面：可以选择牛肉拉面、猪骨拉面、鸡肉拉面等，配上丰富的汤底和配料，味道浓郁，营养丰富。
2. 炸酱面：以酱汁为主要调料的炸酱面，可以选择肉末炸酱面、豆瓣炸酱面等，口感丰富，味道独特。
3. 酸辣粉：一种传统的湖南菜，以酸辣汤底为基础，加入粉条、豆腐皮、蔬菜等配料，口感酸辣开胃。
4. 红烧牛肉面：以红烧牛肉为主要配料的面食，牛肉鲜嫩可口，汤汁浓郁。
5. 炒面：可以选择炒米粉、炒拉面或炒面条等，可以根据个人口味选择配料和调味品，灵活多样。
6. 汤面：可以选择豆腐皮汤面、虾滑汤面或羊肉汤面等，搭配鲜美的汤底和丰富的配料，清淡可口。
7. 馄饨面：可以选择馄饨汤面或馄饨煮面等，馄饨味道鲜美，配合面条更加丰盛。
此外，你还可以根据个人喜好和当地特色选择其他种类的面食。无论选择什么样的面食，都可以根据自己的口味和需求进行搭配。
九、孕妇吃什么面食？
在怀孕的时候可能会有食欲下降的这个问题，这个时候就需要在饮食上来注意了，可以选择一些容易消化的食物，可以吃一些促进食欲的食物，可以多喝一些清淡的粥，吃一些馒头饼干或者吃一些面包干，都是可以起到一个减少呕吐的这个情况。
还可以让孕妇多吃一些酸性的食物，不要太多的忌口。而且也要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食，而且在刚怀孕的时候一定要每天要补充一些叶酸，这点是非常重要的。
十、小满吃什么面食？
小满是中国二十四节气之一，在每年的五月中旬左右。在传统的中国饮食文化中，小满期间的饮食注重清淡、祛暑。以下是小满期间常见的几种面食：
1. 豌豆面：豌豆面是一种健康的面食，豌豆含有丰富的蛋白质和维生素，有助于提高人体免疫力，防止疾病。豌豆面口感柔软爽滑，搭配清淡的配菜，味道清香爽口。
2. 热干面：热干面是江南地区传统的特色面食，制作简单，口感独特。热干面具有温暖胃部、促进血液循环、增强身体抵抗力的功效，是小满期间不错的食品选择。
3. 面片汤：面片汤是一道简单又美味的汤粉，搭配各种清淡的菜品，口感爽滑，清淡健康，非常适合夏季食用。
总之，小满期间应该注重清淡、易消化的饮食，选择清淡的面食可以为身体提供充足的营养，同时也有助于消暑解热，保持身体健康。