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儿童吃饭歌

安逸月嫂 2025-05-17 19:32 0 0条评论

一、儿童吃饭歌

儿童吃饭歌: 让孩子爱上健康饮食

儿童的饮食习惯对于他们的健康和成长起着至关重要的作用。然而,许多家长都面临一个共同的难题:孩子不喜欢健康食物。他们往往喜欢吃含有过多糖分和添加剂的垃圾食品,而忽视了蔬菜水果等营养丰富的食物。为了解决这个问题,我们为您推荐一种有趣而又有效的方法来引导孩子养成良好的饮食习惯——儿童吃饭歌。

儿童吃饭歌是一种利用音乐、旋律和有趣的歌词来吸引孩子们注意力的方式。通过结合健康食物的名称和动作,让孩子在歌唱和互动中对各类食物有更多的了解和兴趣。这种方法既能够让孩子们享受音乐的乐趣,也能够培养他们对健康食物的认识和兴趣。

下面是一首简单的儿童吃饭歌:

《蔬菜欢乐快乐歌》

  • Verse 1:
  • 胡萝卜,番茄,黄瓜圆圆的 蔬菜好朋友,营养有益处 青椒,黄豆,香菜,还有菠菜 均衡饮食最重要,我们要热爱蔬菜。

  • Chorus:
  • 吃蔬菜,吃蔬菜,多多吃蔬菜 长大健康身体好 吃蔬菜,吃蔬菜,多多吃蔬菜 让我们快乐成长。

  • Verse 2:
  • 土豆,西兰花,菜花都很好 蔬菜多样性,给身体营养要 豆芽,芹菜,玉米,还有南瓜 酸甜苦辣,尽在蔬菜里头。

  • Chorus:
  • 吃蔬菜,吃蔬菜,多多吃蔬菜 长大健康身体好 吃蔬菜,吃蔬菜,多多吃蔬菜 让我们快乐成长。

通过儿童吃饭歌的方式,孩子们可以在吃饭的过程中享受到快乐和愉悦。过程中的互动和欢笑能够增进家庭成员之间的感情和亲密度。而且,孩子们还将自然地开始对健康食物产生兴趣,愿意主动尝试。这将为他们的成长带来积极的影响,并且帮助他们养成健康饮食的习惯。

除了儿童吃饭歌,家长们还可以通过一些其他方法来引导孩子爱上健康饮食:

  • 1. 树立榜样:家长作为孩子的榜样,要求自己首先保持健康饮食习惯。孩子们往往会模仿家长的行为,所以家长把健康食物当做日常饮食的一部分,会对孩子的饮食习惯产生积极影响。
  • 2. 创造有趣的餐桌环境:在餐桌上加入一些有趣又有创意的元素,比如将食物做成卡通形状,或者用食物搭建一些小巧的手工作品。这样,孩子们在饮食的过程中能够找到乐趣。
  • 3. 一起参与烹饪:邀请孩子参与烹饪的过程,让他们亲手动手,学习烹饪技巧,增进对食物的认识。这样的亲身体验能够激发孩子的兴趣和好奇心。
  • 4. 购买和准备食材的过程:带着孩子一起去市场或者超市购买食材,让他们亲自选择食材,并了解其背后的故事。这样的过程能够让孩子更加珍惜和喜爱健康食物。
  • 5. 不强迫孩子吃饭:在给孩子提供健康食物的同时,也要尊重孩子的选择权。如果孩子不喜欢某种食物,可以尝试其他的替代食材,或者在其他时间再次引导他们尝试。
  • 6. 建立规律的饮食时间:为孩子制定规律的饮食时间表,养成定时进餐的习惯。这样的习惯不仅有助于控制食量,还能够调整孩子的食欲。

在大力推行儿童健康饮食的同时,我们也不应忽视孩子们的身心需求。家长们可以适量地满足孩子们的零食需求,选择一些健康、适度的零食。创造积极健康的饮食环境,让孩子们在家庭和学校中都能够享受到平衡和多样的饮食。

希望通过儿童吃饭歌和上述方法,能够帮助孩子们养成良好的饮食习惯。只有在健康的饮食环境中成长的孩子,才能够拥有强健的体魄和充沛的精力,为未来的学习和生活奠定坚实的基础。

二、宝宝吃饭喷喷香是什么歌?

儿歌1:进餐歌 右手拿勺,左手扶碗,身体坐直,两腿并拢,一口饭,一口菜,宝宝吃得好,干净又安静。 儿歌2:吃饭歌 小饭碗,扶扶好,小调羹,拿拿牢。一口一口自己吃,一口饭、一口菜。 儿歌3:吃饭不要喂 娃娃比我小,吃饭要人喂,我比娃娃大,吃饭不要喂。 儿歌4:样样东西都要吃 白米饭,我要吃。红烧肉,我要吃。绿青菜,我要吃,样样东西都要吃。 儿歌5:吃饭喽 吃饭喽,吃饭喽,大家吃饭喽。一大口,一大口,饭菜吃完了,你高喽,我高喽,大家长高喽! 儿歌6:吃得干净真正好 小饭碗,扶扶好,小调羹,拿拿牢。一口一口自己吃,吃得干净真正好。 儿歌7:进餐 小餐桌,已摆好,大家搬椅做桌旁,一口饭,一口菜,不洒不掉全吃光。 儿歌8:进餐(餐后) 小手绢,四方方,拿起它,擦嘴巴。一二三,左右擦,嘴巴乐得笑哈哈。 儿歌9:进餐 进餐前,洗净手。打喷嚏,遮住口。轻轻嚼,慢慢咽。不挑食,不剩饭。 儿歌10:进餐 右手拿勺,左手扶碗,两腿并并好,身体往前靠,一口饭,一口菜,宝宝吃得好。 儿歌11:进餐 小小勺,真灵便,握在右手中。一手拿勺,一手扶碗,不撒不漏,送到嘴边。 儿歌12:吃饭 吃饭时,坐端正,右手拿调羹,左手扶着碗。 细细嚼,慢慢咽,不剩饭,不挑菜,自己吃饭真能干。 儿歌13:进餐 大拇指、食指、中指一起捏住勺柄,另一只手端碗,一勺一勺送入口中,椅子放平,身体坐正,靠近饭桌,饭菜、汤要交替吃,不让饭菜撒落在地上、桌上和衣服上,碗里的饭菜要吃干净。 儿歌14:进餐 吃饭前,洗净手,爸妈忙,应等候,不挑食,不霸食,闭嘴嚼,慢慢吃。 爱粮食,不浪费,有好菜,敬长辈。吃饭后,擦净嘴,漱清口,椅放回。 儿歌15:进餐 白米饭,热腾腾;红烧肉,喷喷香;青青菜,营养高;豆腐汤,味道好; 左手——拿碗,右手——拿勺;看我宝贝真能干,一口饭, 一口菜; 吃的快,吃的香,比比看谁长得壮! 儿歌16:进餐 进餐前,手洗净,入座时,动作轻,细细嚼,慢慢咽,不挑食,不剩饭。 吃饭喷喷香 叮叮当 铲勺响 妈妈做饭在厨房 宝宝乖乖等一旁 闻一闻 今天什么这么香 叮叮当 碗碟响 妈妈盛饭在厨房 宝宝乖乖帮帮忙 瞧一瞧 今天什么最营养 白白米饭喷喷香 番茄鸡蛋好搭档 蔬菜肉类都要有 宝宝健康身体壮 叮叮当 铲勺响 妈妈做饭在厨房 宝宝乖乖等一旁 闻一闻 今天什么这么香 叮叮当 碗碟响 妈妈盛饭在厨房 宝宝乖乖帮帮忙 瞧一瞧 今天什么最营养 白白米饭喷喷香 番茄鸡蛋好搭档 蔬菜肉类都要有 宝宝健康身体壮 更多好听的有趣的儿歌故事童谣等早教内容可下载亲宝儿歌App

三、小班音乐吃饭歌教学反思

小班音乐吃饭歌教学反思

随着幼儿教育的发展,越来越多的幼儿园开始注重音乐教学的重要性。音乐不仅是培养幼儿感知力、表达力的有效手段,还可以促进其全面发展,引导幼儿形成良好的生活习惯。其中,小班音乐吃饭歌是一种非常受欢迎的教学资源。在本文中,我将分享我在教学过程中的反思和心得。

一、教学目标

小班音乐吃饭歌教学的目标是通过音乐的形式,帮助幼儿培养自主进餐的能力,掌握吃饭礼仪和良好的用餐习惯。通过这首歌曲,幼儿可以学会用餐前后的基本规则,如洗手、说谢谢、说请等,并逐步养成良好的坐姿、用筷子等生活技能。

二、教学过程

教学过程中,我采用了多种教学方法,例如唱游结合、角色扮演、游戏互动等,以提高幼儿的学习兴趣和参与度。首先,我通过播放音频让幼儿听歌曲,让他们感受音乐的节奏和旋律。然后,我和幼儿一起唱歌,让他们模仿我的动作和发音。接下来,我引导幼儿进行角色扮演,让他们在具体场景中实践用餐礼仪。最后,我设计了一些游戏和活动,如餐具分类游戏、小组合作用餐等,让幼儿在游戏中巩固所学的知识和技能。

三、教学反思

通过小班音乐吃饭歌的教学,我发现了一些问题和改进的空间。首先,我在教学内容的选择上还有待改进,要根据幼儿的实际情况和兴趣,结合教材内容,设计更加富有趣味和互动性的活动。其次,在教学过程中,我需要更好地引导幼儿参与和表达,激发他们的自主学习能力。同时,我也需要更好地观察和倾听幼儿的需求和反馈,及时调整教学策略和方法,以更好地满足他们的学习需求。

此外,在教学资源方面,我还需要不断丰富和更新小班音乐吃饭歌相关的教材、音频和视频资源,以保持教学内容的新鲜和吸引力。同时,我也要注重与家长的沟通和互动,让家长了解教学内容和目标,并与他们合作培养幼儿良好的生活习惯。

四、教学心得

通过小班音乐吃饭歌的教学,我深刻感受到音乐对幼儿的影响力和教育意义。音乐不仅可以增强幼儿的记忆力和语言表达能力,还可以培养幼儿的情感、社交和动手能力。在教学过程中,我看到了幼儿们脸上洋溢的笑容和对学习的热情,这让我感到非常满足和有成就感。

作为教育者,我们应该积极研究和运用音乐教学资源,为幼儿提供更加全面和多样化的学习体验。通过音乐教学,我们可以激发幼儿的兴趣、提高幼儿的学习效果,并帮助幼儿形成积极向上的生活习惯。

五、总结

小班音乐吃饭歌教学是一种非常有效的教学资源,可以帮助幼儿掌握吃饭礼仪和良好的用餐习惯。在教学过程中,我们需要不断反思和改进,提高教学的针对性和有效性。同时,我们也要注重培养幼儿的生活技能和良好的生活习惯,为他们的健康成长打下坚实的基础。

四、宝宝吃饭文案?

宝宝吃饭的文案拍摄宝宝吃饭时的照片,然后配上图。

五、宝宝餐桌吃饭礼仪

宝宝餐桌吃饭礼仪: 培养孩子良好的就餐习惯

在孩子的成长过程中,教育他们良好的饮食习惯是非常重要的。宝宝餐桌吃饭礼仪是培养孩子良好就餐习惯的一部分。养成良好的就餐习惯可以帮助孩子更好地享受饮食,提升他们的生活质量和社交技能。

在这篇博文中,我们将探讨宝宝餐桌吃饭礼仪的重要性,并提供一些实用的建议,帮助父母们培养孩子良好的就餐习惯。

为什么宝宝餐桌吃饭礼仪如此重要?

饮食习惯是每个人日常生活中不可或缺的一部分。良好的饮食习惯不仅有益于身体健康,还有助于培养社交技能和自律能力。对于宝宝而言,培养良好的餐桌礼仪尤为重要。以下是宝宝餐桌吃饭礼仪的几个重要原因:

  1. 教育孩子尊重他人:良好的餐桌礼仪可以教育孩子尊重他人。例如,不大声喧哗、不喋喋不休,以及懂得等待轮到自己才开口说话。这将帮助他们更好地融入社交场合,与他人和谐相处。
  2. 培养良好的饮食习惯:宝宝餐桌吃饭礼仪可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。例如,使用餐具正确、不乱吃东西、咀嚼慢慢等。这将有助于他们更好地消化食物,减少消化问题的发生。
  3. 提升社交技能:良好的餐桌礼仪是社交场合中的重要技能。学会在餐桌上与他人交流,懂得与人分享食物和饮料,以及懂得感谢别人的款待,将帮助孩子在社交场合中更加自信和流畅地表达自己。
  4. 建立自律意识:宝宝餐桌吃饭礼仪是培养孩子自律意识的好方法之一。通过遵循餐桌礼仪,孩子将学会控制自己的行为和情绪,不随意乱动,保持安静等。这将对他们日后的生活和学习有着积极的影响。

培养宝宝良好餐桌吃饭礼仪的建议

下面是一些实用的建议,帮助父母们培养孩子良好的餐桌吃饭礼仪:

1. 做出良好榜样:

孩子们往往从父母身上学习,所以父母应该做出良好的榜样。在家庭餐桌上,父母应该注意他们的行为举止,遵循餐桌礼仪。这包括使用餐具正确、不大声喧哗、不乱扔食物等。孩子们会模仿父母的行为,因此父母应该树立良好的示范。

2. 以游戏形式学习:

将宝宝餐桌吃饭礼仪以游戏的形式引入可以使学习过程更加有趣。例如,可以设置一个小竞赛,看看谁能最先使用完所有的餐具,或者谁能用正确的方式使用餐巾纸。通过游戏,孩子们会更加乐意参与学习,同时培养餐桌礼仪也将变得更加有趣。

3. 给予奖励与称赞:

给予孩子奖励和称赞是激励他们学习餐桌礼仪的好方法。当孩子表现良好时,父母应该给予他们适当的奖励,如赞许的话语或小礼物。这将帮助孩子建立积极的反馈机制,鼓励他们继续努力。

4. 创造愉快的餐桌氛围:

为孩子创造一个愉快的餐桌氛围可以激发他们对吃饭的兴趣。父母可以与孩子一起合作准备餐桌,摆放漂亮的餐具和饰品。在就餐期间,可以与孩子们谈笑风生,聊一些有趣的话题。这样的氛围将让孩子们更加愿意参与到餐桌礼仪的学习中。

5. 温和引导:

在引导孩子学习餐桌礼仪时,父母应保持温和和耐心。不要过于强迫,也不要过于苛求。通过温和引导,让孩子逐步理解并接受餐桌礼仪的重要性。与孩子进行简单的讨论,鼓励他们表达自己的看法和感受,并提供积极的反馈和指导。

总而言之,宝宝餐桌吃饭礼仪对孩子的成长和发展有着重要的影响。培养良好的餐桌礼仪可以帮助孩子更好地享受饮食、提升社交技能、培养自律意识等。父母们应该做出良好的榜样,以游戏形式学习,给予奖励与称赞,并创造愉快的餐桌氛围。通过温和引导,帮助孩子逐步掌握餐桌礼仪,让他们成为有修养和自律能力的个体。

六、宝宝吃饭餐桌礼仪

宝宝是家庭的希望与未来,他们是我们最珍贵的财富。作为父母,我们要尽力保护和培养他们,让他们成为品德优秀、受人尊重的人。在培养宝宝的道德和礼仪方面,餐桌礼仪是一个非常重要的环节。

为什么要教宝宝餐桌礼仪?

餐桌礼仪不仅仅是一种社交礼仪,更是培养宝宝良好习惯和素质的重要途径。通过教导宝宝正确的餐桌礼仪,可以帮助他们养成良好的饮食习惯,提高他们的饮食品质,使他们更好地适应社会生活。

首先,良好的餐桌礼仪有助于宝宝养成良好的饮食习惯。当宝宝能够习惯使用餐具,就能减少使用手指触碰食物的情况,降低食物带有细菌的风险,对宝宝的健康非常重要。

其次,餐桌礼仪可以提高宝宝的饮食品质。良好的餐桌礼仪教育可以使宝宝懂得如何享受一顿美味的饭菜,提高他们的品味和鉴赏能力。同时,正确的餐桌礼仪也能够让宝宝更加注重营养的摄入,吃得更加健康。

最后,教导宝宝餐桌礼仪有助于培养他们的社交素质和修养。在社交场合中,宝宝懂得如何懂得与人相处,如何正确地表达自己的情感以及互相尊重。这些都是宝宝长大后成为一个绅士或淑女的基本素质。

如何教导宝宝餐桌礼仪?

教导宝宝餐桌礼仪需要父母耐心和恒心,以下是一些实用的方法:

  1. 树立正确的榜样:父母是宝宝最好的榜样,他们应该树立正确的餐桌礼仪。父母在餐桌上应该注意坐姿端正、不吞咽食物、用餐慢悠悠,这些都是宝宝学习的好示范。
  2. 提前做好准备:为宝宝提供适合大小的餐具,让他们更容易掌握使用方法。同时,为他们准备有颜色、有营养、有趣的食物,以吸引他们的注意力。
  3. 引导宝宝自主学习:餐桌礼仪的教育应该尊重宝宝的个性和兴趣。父母可以通过游戏、童话故事等形式,引导宝宝主动学习餐桌礼仪。
  4. 耐心教导:父母在教导宝宝餐桌礼仪时应该保持耐心,不要过分苛求。餐桌礼仪的学习需要时间,只有慢慢培养,才能让宝宝逐渐养成良好的习惯。
  5. 正面激励:当宝宝表现出良好的餐桌礼仪时,父母要及时给予肯定和鼓励,激励他们继续保持好的习惯。

宝宝餐桌礼仪常见问题

在教导宝宝餐桌礼仪的过程中,有一些常见的问题需要注意和处理。

不喜欢吃蔬菜和水果

很多宝宝不喜欢吃蔬菜和水果,这对于他们的健康成长来说是一个大问题。父母可以通过以下方法帮助解决这个问题:

  • 做出榜样:父母应该养成良好的饮食习惯,自己经常吃蔬菜和水果,宝宝会受到良好的影响。
  • 创意烹饪:尝试不同的烹饪方法和食材搭配,让蔬菜和水果更加美味有趣。
  • 合理安排:在餐桌上适量为宝宝摆放蔬菜和水果,让他们慢慢习惯和接受。
  • 培养兴趣:通过游戏、故事等方式,培养宝宝对蔬菜和水果的兴趣。

乱扔餐具和食物

有些宝宝喜欢乱扔餐具和食物,这样的行为不仅不卫生,也不符合餐桌礼仪。父母可以通过以下方法解决这个问题:

  • 耐心引导:在宝宝乱扔餐具和食物时,父母要耐心地引导他们正确使用餐具。
  • 给予注意力:当宝宝能通过正确使用餐具来获得父母的注意力和赞扬时,他们就会慢慢改掉乱扔的坏习惯。
  • 限制娱乐:在用餐时,减少宝宝的娱乐设备,让他们更专注于用餐。

通过以上的方法,父母可以帮助宝宝逐步养成良好的餐桌礼仪。良好的餐桌礼仪不仅仅是一种社交礼仪,更是培养宝宝良好习惯和素质的关键。让我们一起为宝宝的未来奠定基础,让他们成为更优秀的人!

七、吃饭吃饭是什么歌?

吃饭吃饭这句歌词出自歌曲《吃饭歌》,具体歌词如下

歌曲:吃饭歌

歌手:何雨雯

歌词:

吃饭吃饭吃饭吃饭

吃饭吃饭我是大胃王

阿弥陀佛阿弥陀佛

阿弥陀佛咿咻和尚

农夫种稻

粒粒皆辛苦要珍惜

大鱼大肉

只会坏身体别偏食

青菜萝卜

西瓜旺莱我最爱

吃饭细嚼慢咽

不要嘻嘻哈哈好消化

阿阿阿弥陀佛啊

一口一口

一口一口好吃的菜

不能剩下来

通通吃光光通通吃光光

咿咻咿咻

咿咻咿咻我是好小孩

吃了头壮壮

吃了手壮壮

全身上下都壮壮

吃饭吃饭吃饭吃饭

吃饭吃饭我是大胃王

阿弥陀佛阿弥陀佛

阿弥陀佛咿咻和尚咿咻和尚

吃饭吃饭吃饭吃饭

吃饭吃饭我是大胃王

阿弥陀佛阿弥陀佛

阿弥陀佛咿咻和尚

农夫种稻

粒粒皆辛苦要珍惜

大鱼大肉

只会坏身体别偏食

青菜萝卜

西瓜旺莱我最爱

吃饭细嚼慢咽

不要嘻嘻哈哈好消化

阿阿阿弥陀佛啊

一口一口

一口一口好吃的菜

不能剩下来

通通吃光光通通吃光光

咿咻咿咻

咿咻咿咻我是好小孩

吃了头壮壮

吃了手壮壮

全身上下都壮壮

吃饭吃饭吃饭吃饭

吃饭吃饭我是大胃王

阿弥陀佛阿弥陀佛

阿弥陀佛咿咻和尚咿咻和尚

八、吃饭吃饭快来吃饭是什么歌?

《吃饭进行曲》歌词

吃饭吃饭 吃饭吃饭 快来吃饭

快来快来 洗手洗手 吃饭饭,

青菜萝卜 水果肉肉;

大口大口 小口小口 啊呜啊呜,

营养均衡 身体健康。

锄禾日当午,汗滴禾下土;

谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。

饭前记得洗手,饭后要漱口;

吃饭细嚼慢咽,身体棒棒棒。

吃饭吃饭 吃饭吃饭 快来吃饭

快来快来 洗手洗手 吃饭饭,

青菜萝卜 水果肉肉;

大口大口 小口小口 啊呜啊呜,

营养均衡 身体健康。

饭前喝汤 营养健康 咕噜咕噜,

不要挑食 通通吃光 啊呜啊呜;

饭前洗手 饭后漱口 哗啦哗啦,

端正坐好 自己吃饭 身体棒!

饭前喝汤 营养健康 吃饭饭,

不要挑食 通通吃光;

饭前洗手 饭后漱口 吃饭饭,

端正坐好 自己吃饭

身体棒!

九、宝宝怎么自己吃饭?

宝宝自己吃需要准备什么?

1. 首先要准备一个稳固的餐椅,把宝宝放餐椅里。

2.准备一个吸盘碗,碗可以牢牢的固定在餐桌上,方便宝宝取拿,不会把碗里的饭打翻。

3.准备一个硅胶的围嘴,下面带兜的那种,宝宝掉落的时候都会掉到围嘴里,不至于落的地上到处都是。

4.洗干净手, 接着,就可以在宝宝吃辅食或者大人吃饭时,让宝宝自己吃了。

怎样让宝宝自己吃?

1、手指食物,让宝宝自行进食

宝宝对大人的食物感兴趣,总是企图伸手去抓你喂给他的食物或者勺子,在你喂食得时候拒绝吃,这就是想自己尝试的信号。妈妈可以给宝宝一些切成条或片的水果,教他用拇指和食指拿着自己吃。

每餐都准备一些可以供给宝宝自己抓吃的食物,如胡萝卜、红薯、土豆、西兰花等切成指头大小方便宝宝抓取,或者螺旋状的意大利面、空心粉、面包等切成小块,都是宝宝学习抓吃的好食物。

2、做好示范,让宝宝模仿

要让宝宝自己吃饭最好的方法就是示范给他看,手指食物就是一种很好的练习方式。另外也可以示范用餐具吃东西给宝宝看,让宝宝知道如何使用餐具。

在宝宝8、9个月时,就会开始对汤匙产生兴趣,甚至会伸手想要抢妈妈手中的汤匙。此时妈妈就应该让宝宝自己试着使用。一开始妈妈可以从旁协助,如果宝宝不小心将汤匙摔在地上,妈妈也要有耐心地引导,千万不可以严厉地指责宝宝,以免宝宝排斥学习。

因为宝宝的力气较小,所以装在碗里的东西不要超过三分之一;宝宝可能不懂一口一口地喝,妈妈也可以从旁协助,调整每一次的进食量。

筷子的使用较为困难,属于精细动作,建议妈妈等宝宝2岁以后再尝试练习。宝宝要用专门小儿用的筷子,比较短而轻,宝宝容易掌握。妈妈可以手把手地告诉宝宝拿筷子的姿势,都要用拇指、食指和无名指夹住筷子,并以虎口开合练习夹的动作。宝宝学习使用筷子的过程一直会持续到6岁,所以妈妈完全没必要太过苛责。

十、宝宝自己吃饭儿歌?

儿歌《我会自己吃饭》

我会自己吃饭,宝宝宝宝吃饭啦

洗洗小手来报到,小脚乖乖并拢好

身体坐直往前靠,马上就要开饭了

左手拿碗要扶牢,右手拿勺要抓好

不撒不漏送嘴边,小心吹凉细细嚼

洗洗小手来报到,小脚乖乖并拢好

身体坐直往前靠,马上就要开饭了

左手拿碗要扶牢,右手拿勺要抓好

不撒不漏送嘴边,小心吹凉细细嚼

不撒不漏送嘴边,阿呜阿呜吃个饱