一、宝宝十个月可以吃什么？
10个月的宝宝咀嚼功能比前面有所增强，消化能力也比6个月左右有所加强，为了锻炼咀嚼功能，这时候的食物可以吃糊状或者碎状的，比如牛肉、猪肉、鱼、虾，这都可以弄成碎状的，不要像以前打成糊状，这样有利于宝宝的咀嚼功能锻炼。牙齿已经出来了，但还是没有出全，咀嚼功能和消化功能，都不可能和成人一样，可以选择半流质或者糊状食物。
另外食物的性质就是要多样，蔬菜品种多点，然后每天尽量变着花样给宝宝做，奶的供给一天还是至少要500mL左右，至少一个鸡蛋，然后可以吃牛肉、猪肉、鱼肉、虾，各种蔬菜品种要多样，然后选择调节着吃，主要有利于消化功能。如果上一顿加了肉食，下一顿就尽量可以清淡点，可以把牛肉等肉制品可以放在米糊里，也可以放在粥里，也可以放在软点的烂糊面里，也就是软面条，都是可以的。
二、二十个月宝宝吃什么鱼？
黄花鱼在夏季使用的时候营养丰富，而且它的组织比较柔软，有利于孩子消化吸收。另外，鲳鱼也比较好，它富含一些微量元素，比如硒、镁等等。
三文鱼也是比较好的。还有鳕鱼，鳕鱼中的蛋白质有16%左右，含有的营养成分的比例是比较有利于孩子吸收的。
三、十个月宝宝可以吃什么水果？
10个月宝宝可以吃苹果，香蕉，火龙果，葡萄，橙子，猕猴桃，梨子等，需要多吃白菜，黄瓜，西红柿，，需要给宝宝多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，牛肉等，天气热给宝宝多喝温开水不会容易上火，注意宝宝饮食清淡为主，需要换花样做辅食。
四、宝宝十个月吃什么饭可以缓解咳嗽
婴幼儿的呼吸系统较为脆弱，咳嗽是常见的症状。当宝宝十个月大时，他们开始尝试各种新鲜食物，这为缓解咳嗽提供了很多可能性。本文将为您介绍一些适合十个月宝宝食用的饭菜，帮助缓解咳嗽并促进宝宝的健康成长。
1. 蔬菜粥
蔬菜粥是十个月宝宝咳嗽时的理想选择。您可以选择各种绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、胡萝卜等，将其煮熟后与米饭一起制成粥。这样的蔬菜粥既能为宝宝提供丰富的营养，又能缓解咳嗽的症状。
2. 果蔬泥
果蔬泥是另一种适合十个月宝宝的食物，特别是咳嗽期间。您可以选择一些富含维生素C的水果，如橙子、柚子、草莓等，搅拌成泥状给宝宝食用。维生素C有助于增强宝宝的免疫力和抵抗疾病。
3. 温热的粥
在宝宝咳嗽时，提供温热的粥能帮助缓解喉咙不适。您可以选择煮好的米饭，加入适量的水或汤煮热，然后喂给宝宝。温热的粥可以舒缓喉咙，并有助于缓解咳嗽症状。
4. 水果燕麦粥
燕麦是一种营养丰富的食物，对于缓解咳嗽有一定的作用。您可以将燕麦煮熟后与适量的水果泥混合，制成水果燕麦粥。燕麦中的纤维可以帮助宝宝消化，水果中的维生素和抗氧化剂则有助于提高免疫力。
5. 豆浆
豆浆是一种健康的饮品，其中富含蛋白质和维生素。您可以选择新鲜的豆子，将其磨成豆浆后给宝宝喝。豆浆有助于增强宝宝的免疫力，缓解咳嗽症状。
6. 青菜炖蛋
炖蛋是一道简单易做且营养丰富的菜肴。您可以选择一些嫩的青菜，如菠菜、小白菜等，将其切碎后与鸡蛋一起炖熟。青菜的维生素和鸡蛋的蛋白质能为宝宝提供充足的营养，同时缓解咳嗽症状。
7. 鸡蓉粥
鸡蓉粥是一道有助于缓解咳嗽的食物。您可以将鸡肉切成细蓉，加入米饭熬煮成粥。鸡肉的蛋白质和米饭的碳水化合物能为宝宝提供丰富的营养，同时缓解咳嗽不适。
8. 大米糊
大米糊是十个月宝宝消化系统尚未成熟时的理想食品。您可以选择高质量的大米，煮烂后捣碎制成糊状给宝宝食用。大米糊容易消化，能为宝宝提供营养，并缓解咳嗽引起的消化问题。
9. 西红柿鸡蛋面
西红柿鸡蛋面是一道口感丰富且富含营养的食物。您可以选择适量的面条、西红柿和鸡蛋，将它们一起煮熟。西红柿中的维生素和鸡蛋中的蛋白质能为宝宝提供充足的营养，同时缓解咳嗽不适。
10. 青菜豆腐汤
青菜豆腐汤是一道清淡且富含营养的菜肴。您可以选择一些嫩的青菜和新鲜的豆腐，将它们煮熟成汤。青菜中的维生素和豆腐中的蛋白质能为宝宝提供充足的营养，同时缓解咳嗽不适。
总之，以上是一些适合十个月宝宝食用的饭菜，它们都有助于缓解咳嗽症状并提供宝宝所需的营养。在给宝宝食用之前，请确保食材新鲜、干净，并避免过敏食物。祝愿宝宝早日康复，健康成长！
五、十个月的宝宝可以吃什么辅食?
文 | 小书虫妈妈
“豆豆，快来吃小米粥，小米粥最有营养！”奶奶煮好一碗小米粥，放在餐桌上，抱着豆豆准备喂他吃。“豆豆，张大嘴巴，好美味的小米粥，快吃！”奶奶哄着。豆豆张嘴吃了一口后，便扭开头不肯再吃了。
“妈妈，豆豆现在快12个月了，你别天天只喂小米粥了，孩子肯定不喜欢吃！”豆豆爸在旁边说。“你懂什么，宝宝吃小米粥最营养！”奶奶有点生气地对豆豆爸说。“妈妈，小米粥虽然有营养，但豆豆在这个阶段，应该添加多种营养才更利于他的发育。”豆豆爸耐心地解释。
这样的生活情境是不是很熟悉呢？11~12月宝宝正处于婴儿期的最后两个月，虽然比之前生长有所缓慢，但仍是身体生长的猛长期，需要更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质。
我们首先来看看11~12个月的宝宝发育情况：
11~12个月宝宝，大多数的宝宝已经能够自己扶着东西站起来了，发育快的宝宝的甚至能无所凭借地独立站立了。宝宝的体型逐渐转向幼儿模样，牵着宝宝的手，他就可以走几步。这个阶段的宝宝一般都已经长出了6~8颗牙齿，体重也是出生时的3倍了。
11~12个月宝宝需要的主要营养是什么？
这个阶段的宝宝已经慢慢适应了从奶到其他食物的过渡。11~12个月的宝宝身体发育所需的营养，大部分来自于食物，而非母乳。
所选的食物应该包含更全面的营养，碳水化合物、脂肪和蛋白质是必不可少的，可以通过粮食、肉类、蛋类、鱼类、蔬菜和水果提供。本阶段的宝宝正处在长牙的高峰时期，妈妈要注意饮食上多喂宝宝吃一些含钙较高的食物。
那么，怎样喂养这阶段的宝宝呢？
这个阶段的宝宝喂养重点，天然食材、简单烹饪。选择蒸、煮等简单的方式，少用或不用煎、炸、烤等烹饪方式。以一日三餐为主，可以适当加两次点心、水果，如果没有这样的时间，就把水果放在三餐前后主食以后。
这个月宝宝的饮食结构要逐步向幼儿期过渡，一日三餐以米粥、软饭、面片、龙须面，豆包、面条为主。母乳可以早起后、午睡前、晚睡前、夜间醒来时喂奶，尽量不在三餐前后喂，以免影响宝宝进餐。
如何给11~12个月的宝宝做辅食呢？
婴幼儿期是孩子生长发育最关键的时期，特别现在正是春季孩子长高季节，父母要为孩子长高创造一些有利条件，保证摄取充足、合理的营养。
下面为大家推荐三款适合宝宝在春天吃的辅食，营养丰富又增强体质，宝妈可以跟着文中的详细做法，一日三餐的搭配着来做，通过合理的配搭，孩子吃了长得高又壮。
虾仁菜汤面
原料：龙须面，虾仁、青菜心、高汤、植物油适量
做法：
①将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用；将熟虾仁剁碎；青菜心开水烫后切碎备用。
②将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
豆腐肉糕
原料：猪肉200克，豆腐100克，香油、淀粉各适量。
做法：
①猪肉洗净，剁碎，用淀粉搅拌成肉馅。
②豆腐用沸水焯过，沥水后，切碎，加入拌好的肉馅、淀粉、香油和少量水，搅拌成泥状。
③将猪肉豆腐泥分别放入小碗内，放入蒸锅中，蒸15分钟即可。
虾皮鸡蛋羹
原料：鸡蛋1个、虾皮5克 、香油、葱花各适量
做法：
①虾皮洗净，沥干备用。
②鸡蛋打入碗内，打散，香油、葱花、虾皮搅匀，再放入适量凉开水调匀。
③蒸锅置火上，加入适量水烧沸，将蛋羹碗放入锅内，加盖，用大火蒸15分钟即可。
小书虫妈妈温馨提示：
这阶段的宝宝代谢能力还比较弱，如果吃了加工食物，由于无法快速代谢出体外，就会对宝宝的身体健康产生影响，相对而言，未经过人工处理的食物营养成分保持得最好。因此，妈妈在给宝宝做辅食时，尽量选天然的食材，这样才更利于宝宝健康成长。
小书虫妈妈，二胎宝妈、高级育婴师、早教老师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
六、十个月宝宝秋天可以吃什么水果？
十个月宝宝肠胃功能增强，水果都可以食用。宝宝可以吃苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃等水果，富含维生素和纤维素，有助于促进肠胃蠕动。建议选择当季水果，避免反季节水果，
像苹果香蕉这类温性的水果都可以吃的，而梨这类寒凉的食物则不吃或者少吃。
七、十个月的宝宝可以吃什么坚果？
，根据你说的情况，十个月的宝宝可以吃核桃，核桃可以补脑开发宝宝智力，而且其中含锌量较高，增强宝宝食欲．可以给宝宝粘碎来吃或放在粥里．一般宝宝一天吃上一到两个就很不错意见建议:健议不要给生食或整块给，以便呛到宝宝，希望我的回答能帮到你
八、二十个月宝宝吃什么鱼好？
二十个月孩子吃鳕鱼，鲅鱼，带鱼，黄鱼，鲈鱼，黄花鱼，黑鱼，等等只要鱼刺少的鱼都可以给孩子吃，比如带鱼是最好处理的家长也好做，每次给孩子吃鱼大人一定把鱼刺挑出来，再次确认没有再给孩子吃毕竟二十个月孩子不是很大鱼刺不会吐出来会卡到嗓子里的。
九、宝宝可以吃鱼吗十个月大的宝宝可以吃什么鱼？
十个月的宝宝适合吃深海鱼，这样的鱼会比较有营养，补碘、蛋白质、钙，维生素，微量元素。可以给宝宝蒸着吃，把鱼肉拿来煮稀饭给宝宝吃。深海鱼刺特别少，很好做的。而且吃了对宝宝大脑的发育也非常有帮助
十、十个月宝宝可以吃什么零食？
十个月宝宝可以吃水果泥，米粉，饼干，小馒头作为零食。