求经验:夏季,宝宝应该注意哪些健康问题呢
我就很简单,现在西瓜季节,给他(她)来点西瓜,宝宝既爱吃,
又能消暑!还解热毒,宝宝最怕的就是热毒,什么感冒发烧就是热毒的
问题!不过不要过量,要留意宝宝唇色有没有边白,白了就是太凉了!
看到大家的都这么详细都不知道我还要不要说我的来献丑!
不过又好像应该自己有自己的见解,说说还无妨!
宝宝夏天应该吃哪些食物比较好?
您宝宝多大了呢?
夏天最好给宝宝多吃些清淡的蔬菜,吃点稀饭偶尔还可以喝点地瓜粉汤,多吃水果,不可过于清淡。
在夏季,父母做给宝宝的饮食还需要注意以下几点:
一、夏季天气炎热宝宝出汗较多时、容易出现电解质紊乱,因此应及时喂些淡盐凉开水。
平时多喝白开水让宝宝补充水分,但不宜多喝各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且多糖分也会使宝宝发胖。
二、夏季可让宝宝多吃些瓜果和蔬菜,以补充其维生素,因为宝宝生长发育需要大量的维生素。但应注意不宜和凉菜同时让宝宝吃得过多,其次夏季食物中的细菌特别容易滋生。
因此应特别注意不要让宝宝吃变质的食物,这样宝宝容易患急性肠炎,出现消化功能紊乱,甚至会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。如出现以上情况应及时送宝宝就医。
三、宝宝夏季饮食宜多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又可以补充其营养。
饮食不宜过于清淡,夏日炎炎家长怕孩子上火,往往只给宝宝吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为宝宝正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。
相关宝宝饮食食谱你可以参考一下这些资料: 希望对你有帮助