一、12月宝宝一周辅食表?
12月宝宝辅食:
1.鸡肉蛋卷
营养食材: 鸡蛋1个 鸡肉100克 面粉适量 植物油适量
开胃做法:
1.鸡肉洗净,蒸熟,剁成泥。
2.将鸡蛋打到碗里,加适量面粉、水搅成面糊。
3.平底锅加植物油烧热,然后倒入面糊,用小火摊成薄饼。
4.将薄饼放在盘子里,加入鸡肉泥,卷成长条,上锅蒸熟即可。
2.西葫芦蛋卷
营养食材: 西葫芦1个 面粉200克 鸡蛋1个 植物油适量
开胃做法:
1.鸡蛋打散;西葫芦洗净,切丝。
2.将西葫芦丝放进蛋液里,加面粉搅拌均匀。
3.油锅烧热,将面糊倒进去,煎至两面金黄,盛盘后卷起即可。
二、一周宝宝辅食大全?
胡萝卜山药粥
胡萝卜山药粥营养丰富,还能帮助宝宝肠胃蠕动,好处多多。
在做之前,妈妈要先准备排骨、山药、胡萝卜、煮好的米饭、适量的姜、盐等食材。然后将胡萝卜和山药切块备用。
排骨焯水去腥去血水,再起锅烧水,水开加入排骨,根据宝宝口味加入适量食盐,大火烧开后,转小火慢炖30分钟左右。
再加入山药,胡萝卜,继续炖煮15分钟。
之后先提前将米饭用排骨汤泡开,把煮熟的山药和胡萝卜取出捣碎,等米饭的温度不太烫时加入捣碎的山药、胡萝卜,搅拌均匀即可
猪血菠菜粥
这种食物做起来也很简单。
妈妈先将猪血和菠菜洗干净切丁备用,大米淘洗干净起锅熬粥,粥熬开后放入猪血和菠菜,加入少量的植物油和盐,烧开后继续煮5分钟就可以了。
猪血中富含蛋白质,且易于消化的吸收,菠菜和猪血中的铁可以吸附宝宝血液中的垃圾,既补血又美味的猪血菠菜粥值得一试。
玉米鱼肉粥
提前准备淘洗干净的大米,玉米粒,活鱼洗净切片。不过给宝宝做辅食,要选择刺又少又大的鱼肚子部位,刺一定要挑干净。
做的时候,妈妈先将米熬粥,鱼片中放入少量的盐、料酒和生粉腌制片刻。
白粥大火煮开,先放入玉米粒,将近煮熟时放入腌好的鱼肉,再次煮开后转小火熬3分钟左右,滴入几滴香油,晾凉即可。
蔬菜丸子
做这类辅食,妈妈需要准备各种时令蔬菜,比如玉米粒,土豆、红萝卜、香菇、芹菜,全部切成小块,少许食盐、白糖、玉米淀粉。
先将土豆放入微波炉里烤熟,把已经烤熟的土豆用勺子压成泥状,放入少许的盐、白糖和玉米淀粉搅拌均匀。
再依次加入红萝卜丁、香菇丁、芹菜丁,玉米粒,拌匀后取一块大小合适的面团,用手揉圆,摆在盘内。
蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。
三、宝宝一周辅食文案?
第一天:蔬菜泥
选择适合宝宝年龄的蔬菜,如胡萝卜或南瓜。
将蔬菜煮熟后捣成泥状,可以加入适量的母乳或配方奶粉调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度,如果有不适反应,及时停止。
第二天:水果泥
选择适合宝宝年龄的水果,如苹果或香蕉。
将水果去皮去籽后捣成泥状,可以加入适量的母乳或配方奶粉调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度,如果有不适反应,及时停止。
第三天:米粉/面粉粥
选择无添加剂的米粉或面粉。
将米粉或面粉加入开水中搅拌至糊状,可以加入适量的母乳或配方奶粉调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度,如果有不适反应,及时停止。
第四天:肉泥
选择适合宝宝年龄的肉类,如鸡肉或猪肉。
将肉类煮熟后剁碎或搅拌成泥状,可以加入适量的蔬菜泥或米粉粥调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度,如果有不适反应,及时停止。
第五天:豆腐/豆浆
选择适合宝宝年龄的豆腐或豆浆。
将豆腐压碎或豆浆加热至适宜温度,可以加入适量的水果泥或米粉粥调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度,如果有不适反应,及时停止。
第六天:鱼泥
选择适合宝宝年龄的鱼类,如鲫鱼或鳕鱼。
将鱼类去骨后蒸熟或煮熟,然后剁碎或搅拌成泥状,可以加入适量的蔬菜泥或米粉粥调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度,如果有不适反应,及时停止。
第七天:全面混合
将以上各种辅食逐渐混合在一起,形成全面混合的辅食。
注意观察宝宝对新口味的接受程度,如果有不适反应,及时停止。
四、宝宝一周吃几次辅食?
一岁婴儿吃辅食的次数,一般三次左右主要是根据孩子平时的饮食情况来决定的,一周大概27次
五、一周半的宝宝辅食?
1岁半宝宝的辅食品种较多,主要是给孩子吃一些高蛋白的食物,如鱼肉、虾、动物肝脏等,另外还应多吃些芋头、白薯、南瓜等富含膳食纤维的食品,如可给孩子清蒸三文鱼、猪肝瘦肉泥、红薯饼、南瓜粥、蛋羹等,尽量使儿童食物品种多样化,营养均衡,为儿童提供全面的营养。
六、12个月宝宝一周的辅食表?
随着宝宝的成长,可以选择的辅食也会越来越多,当宝宝长到十二个月,也就是一周岁时,这时牙齿也长出不少了,有很多食物都可以慢慢添加了,家长可变着花样给宝宝做各种辅食,让宝宝饮食更丰富均衡,以更好的补充各种营养。宝妈可以了解一些适合一岁宝宝食用的食谱。
12个月的婴儿和刚出生以奶为主的婴儿不同,这时需要添加更多的辅食,以满足宝宝成长发育的需要,因此这时期宝妈要注意制作各种各样的辅食,以提高宝宝的食欲,保证各种营养的供给。那么12个月的婴儿有哪些适合的辅食食谱呢?下面来给大家介绍一下。
适合12个月婴儿的辅食食谱:
1、枣泥软饭:枣泥、米、水,各适量,先把米洗净入焖饭锅里加水及牛奶焖熟; 开后放枣泥即可。 也可做豆腐软饭,加点胡萝卜,芹菜心和肉汤一起焖熟食用。
2、什锦烩饭:小牛肉、胡萝卜、土豆、青豆、牛肉汤、米、盐、熟鸡蛋黄,各适量,先把小牛肉切碎,胡萝卜,土豆备好,然后把米,碎牛肉,胡萝卜,土豆,肉汤,青豆,盐都一起入焖饭锅里焖熟,最后加熟鸡蛋黄搅拌即可让宝食用。
3、酱汁面条 :细面条、酱油、水、葱末、花生油,各适量,先把花生油烧热,然后加葱末炒香后入酱油即加水煮,水开后下细面条煮软熟,最后加滴酱油调味即可。
4、担担面 :龙须面、水、葱末、盐、香油、熟肉末、肉汤、豌豆尖,各适量,锅中加花生油将葱末炒香,然后加熟肉末拌匀; 另锅加水煮开下龙须面,煮烂后捞起入小碗;肉汤加热后放豌豆尖;面条入汤中,加盐,香油并撒上肉末即成。
5、鸡丝面片:鸡肉、水、面片、油菜心、姜、盐,各适量,先把鸡肉切成片加姜,一起入锅加水煮烂; 捞出后用手将鸡肉片撕成丝后再放回鸡汤锅,煮开下面片到鸡汤中继续煮;并把油菜心洗净切碎加进去,好后加盐即可食用。
12个月的婴儿辅食食谱有很多,米面等都可选择,而且可适当的加肉或是蔬菜之类的,以保证营养更丰富,上面的几款食谱很适合12个月的婴儿食用,宝妈们不妨可以试试。当然除了这些米饭,面条外,还有很多的食谱也可以选择,如汤,粥等,都可交替着做给宝宝吃,家长 可随意选择。
七、一周宝宝肉类辅食的做法?
1.鸡肉泥
鸡肉泥的肉质会比较松软,比较适合宝宝食用,并且鸡肉内也含有较丰富的动物蛋白和其他矿物质,可以提供给宝宝更多的营养。给宝宝做鸡肉泥可以选择鸡胸肉,先把鸡胸肉切碎之后,放到锅里煮熟压成泥状,就可以用勺子喂给宝宝吃了,也可以根据宝宝的口味加调料。
2.猪肉泥
猪肉也是比较常见的食用肉类,也含有丰富的蛋白质、维生素等等。一般在市场买完猪肉之后,都可以叫店家先把瘦肉绞碎,这样回家也比较方便操作。把碎肉放到蒸锅中煮熟,之后再压成泥即可。
八、一周岁宝宝虾仁辅食?
一岁宝宝在正常情况下,应该是正在吃辅食的年龄,需要补充多种营养物质,家长如果想要给宝宝吃虾的话,是可以达到给宝宝补充钙元素的良好效果的,可以防止宝宝因为缺钙而出现佝偻病等症状,非常不利于宝宝的发育。
那么在给宝宝做虾子时应该购买新鲜的虾子,完全清洗干净之后,放入锅中煮熟透了,再将虾壳剥干净,以防刺到宝宝喉咙引发不良后果,最后就可以将剥出来的虾仁弄碎了,可以单独给宝宝吃,也可以拌在饭里一起吃,都是可以的。妈妈注意宝宝在一岁时候应该注意饮食的均衡搭配了,应该给宝宝多元素的补充,以促进宝宝快快成长。
九、宝宝辅食存放时间表?
答:做好的辅食常温最好看一个小时到2个小时,冬天还好,放久了还可以加热一下,夏天食物就是特别容易变质,宝宝吃了对宝宝的身体健康不好,还是要先做现吃最安全,做辅食都是让食物形态发生了改变,吸取了更多的空气和水分,这个时候更容易滋生细菌,为了宝宝的健康,还是安全重要。
十、五个半月宝宝辅食表?
个月宝宝最合适的辅食及其功效:
①米粉。刚添加辅食建议先从单纯的米粉开始,以防消化不良和过敏,之后逐步添加其它类型的米粉。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉,因为它既可以给宝宝补充铁质,又不容易引起过敏,关键是这种米粉也比较好消化。
②蔬菜泥。如青菜泥、胡萝卜泥以及南瓜泥等蔬菜泥含有多种维生素,可以帮宝宝补充身体所需的营养。
③水果泥。妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥,水果泥不仅营养丰富,口感也不错。需要注意的是,酸味重的水果泥如橙子、猕猴桃、柠檬制成的水果泥尽量不要给宝宝吃,以免对宝宝的肠胃造成刺激,同时还要注意给宝宝吃的水果要有助于宝宝消化,不然消化不良容易引起腹泻。